【明日から使えるライフハック】朝弱い人でもスッキリと目覚める事が出来る方法がコレらしい

**それでも動く名無し** · 2023/02/25(土) 20:17:52.26

起床時間から逆算して9時間前には寝る
そして寝る前の30分間はスマホを見ない

ガチでこれだけや

**それでも動く名無し** · 2023/02/25(土) 20:17:59.18

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**それでも動く名無し** · 2023/02/25(土) 20:19:58.96

殴っていいよね？

**それでも動く名無し** · 2023/02/25(土) 20:20:22.57

アホか９時間寝れるとかニートか

**それでも動く名無し** · 2023/02/25(土) 20:20:38.29

9時間は寝過ぎじゃね？