ワイ、自炊するよりスーパーの弁当(400円)を買った方が安いことに気づく

[1 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 02:50:06.06 ID:DfIboSrbd]

自炊だと手間がね…

[540 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:45:16.60 ID:+3oCS9rZa]

安くて栄養あって美味しくて満腹になれる神食材はないんか？

[541 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:45:28.75 ID:hkP1yyVQ0]

>>540
バナナ

[542 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:45:29.91 ID:QNuNSsBl0]

>>537
ワイ毎日マクドやがどうなん？

[543 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:45:42.25 ID:QNuNSsBl0]

>>540
マクド

[544 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:46:05.27 ID:X+HRkmLyd]

ちゃんと考えれば同じもの食わなくてええやろ

[545 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:46:25.21 ID:Hch8llFbM]

3年5年10年20年50年
長ければ長いほど他の人に比べガタがきやすいだけで外食中食続きの時があっても大丈夫だよ
外食も外食と一言で言ってもピンキリだしな

[546 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:46:38.56 ID:j3vWZYf30]

>>540
旬のやつは大抵安くて栄養価高いで
今年も白菜と大根は他と比べて割と安かった
これからの季節は貝類やな

[547 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:46:45.46 ID:G0ISCn160]

>>540
米

[548 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:47:04.66 ID:0nyhzV6u0]

豚こまって安いけど調理むずない？
豚バラの安定感には勝てんわ

[549 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:48:46.81 ID:+3oCS9rZa]

>>546
白菜や大根に栄養あるってま？
貝類はさっぱり分からん

[550 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:48:54.38 ID:vOsiSUg+M]

>>545
マックやラーメンばかりの外食はそりゃあかんわ
逆に魚や肉野菜の定食類を毎日色々食べるやつの方が偏った自炊してる奴よりもずっと健康よ当然やけど

[551 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:49:10.19 ID:Hch8llFbM]

>>540
雑煮・すいとん
豚汁とおにぎり

[552 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:49:32.12 ID:IAZUbENG0]

豚こまは熱を通すと固くなる
事前に酒と片栗粉をまぶすと万能になる

[553 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:50:21.51 ID:+3oCS9rZa]

白菜は鍋にぶち込むとして
大根は煮物なんかなあ麺つゆ買うか

[554 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:50:33.33 ID:j3vWZYf30]

>>549
栄養あるに決まってますやん
“お野菜”やぞ？

[555 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:50:39.56 ID:QBAlFyeo0]

>>542
60までには死ねるんじゃね

[556 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:50:58.91 ID:Hch8llFbM]

>>550
定食最強やな

[557 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:51:02.91 ID:UPShC2DiM]

ごま油は炒めると途端に部屋が臭くなるよな
かけるの専門にした
米油とオリーブ中心になった

[558 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:51:27.25 ID:ChQ/fLTv0]

>>553
だしで煮込めばうまい
大根以外なんでもうまいけど

[559 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:51:48.77 ID:sz3DvYPo0]

長期的な骨の健康とか考えたらカルシウムマグネシウムビタミンDやな
20代のころ1万円生活とかやってたから骨とか悪くしてるかもという自覚はある
食事では摂りにくいマグネシウム毎日日に当たらない人はビタミンD

[560 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:51:51.32 ID:IAZUbENG0]

寧ろ食えるときに好きなものを食えよ
年取ると健康診断で数値悪くなって好きなもの食えなくなるんだから

[561 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:52:24.47 ID:+3oCS9rZa]

>>554
色が少ないのは軽視しとるわ

[562 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:52:33.34 ID:vOsiSUg+M]

>>556
栄養士も食事は栄養バランスが優れてる定食が良いと勧めてるからな

[563 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:52:57.57 ID:ChQ/fLTv0]

>>560
糖尿なるほうがめんどくさいし

[564 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:53:10.02 ID:bC9l3KDha]

スピッツメンスw

[565 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:53:14.84 ID:7OVUDaSZ0]

大根スティックが上手い
昔に比べて甘いし辛くないし

[566 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:53:20.83 ID:bC9l3KDha]

勢い雑魚スレはスピッツ名曲議論スレにするぞ

[567 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:53:39.46 ID:l4w0768R0]

ちまちま金額計算して何日も同じもの食べるのストレスすぎる
気にせず好きなもの買って自炊するか半額弁当買うかで良いわ

[568 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:53:42.53 ID:j3vWZYf30]

>>553
大根なんか何にでもなるで
ニンニクバター醤油で大根ステーキとかどうや？
ネギをいっしょに焼いてクタッとさせて食べるとめっちゃ合うで
https://i.imgur.com/x8rPBO9.jpg
https://i.imgur.com/1Rq9UoI.jpg

[569 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:54:03.53 ID:hkP1yyVQ0]

>>568
おーうまそー

[570 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:54:56.17 ID:0nyhzV6u0]

ワイ朝だけ野菜炒めを食えばあとはなんでもOKにしとるわ

[571 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:55:45.18 ID:IAZUbENG0]

自炊するにしても汁物と米だけでいいわ
メインは惣菜がお手軽で安い

[572 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:55:48.86 ID:bC9l3KDha]

ジャップの最高傑作

スピッツに決定してしまう

これメンスかぁ？

[573 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:55:49.46 ID:3EfNhlMv0]

米1.3合、スーパーで下処理済みの謎肉300グラム、卵3個、溶けるチーズ1枚、カップ麺1個、野菜ジュース1杯

これが1食でたぶん750～800円くらい
弁当2つで量的なコスパは大体同じだと思うがそれだと若干量が多いし、
どのみちスープ替わりのカップ麺が欲しくなるから微妙やな

[574 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:56:10.32 ID:+3oCS9rZa]

>>568
ええやんやるわ

[575 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:56:11.64 ID:laNCHHdOa]

グアンチャーレ安く買えるとこないんか
高すぎるわ

[576 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:56:32.03 ID:QBAlFyeo0]

大根は切ってでかい器に水と砂糖と一緒に入れて10分以上チンしてからその水ごと料理するわ

[577 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:57:03.60 ID:NvR7sKDH0]

肉魚は焼けば良いとして野菜のおかずがネック
弁当に使えそうなのが弁当が買えるんじゃないかと思うほど高い
絹さや400円ってどういうこと
あれ卵で閉じたの好きなんだけどな

[578 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:57:04.98 ID:vOsiSUg+M]

>>567
よほど好きなものじゃないと数日同じ物食うのははストレスになるよな
それこそ精神衛生的にもコスパ悪くなる

[579 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:57:43.84 ID:ChQ/fLTv0]

>>577
根菜は安くね

[580 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:58:24.71 ID:bC9l3KDha]

結局、醒めないなんだよな？

[581 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:59:09.47 ID:j3vWZYf30]

こういうのもええで
オリーブオイルとかんたん酢とバジルでドレッシング作るだけや
大根は切って水にさらしとけばシャキッとするし臭みも消える
ええアテになる
https://i.imgur.com/2pQ03mb.jpg

[582 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:59:12.51 ID:nSN5kZPtM]

>>580
サンシャインやぞ

[583 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:59:19.28 ID:+3oCS9rZa]

ワイの買い物メモが埋まってきた😁

[584 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:59:25.65 ID:IAZUbENG0]

つーか最近卵すら高いじゃん
物価どうなってんだよ

[585 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:59:27.49 ID:0GQM6X8Ed]

スーパーの近くに住むのが一番ベストやな

[586 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:59:48.69 ID:/QUW84Hv0]

独身で自炊はコスパもタイパも悪い

[587 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 05:59:51.37 ID:j3vWZYf30]

>>575
自作したらええやん
ベランダあったらすぐできるで

[588 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:00:00.89 ID:+3oCS9rZa]

>>581
自作ドレッシングは高いんよー

[589 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:00:06.67 ID:KHcPwJUQ0]

自炊スキルを磨くほど自炊コスパは上がっていく
一生もののスキル
バイトするにしても厨房は時給以上の価値がある

[590 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:00:32.24 ID:+3oCS9rZa]

オリーブオイル高くてパスタ作るのも減ったわ

[591 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:00:57.64 ID:HJgyDqtT0]

流石に毎食コンビニ弁当や出前よりは米炊くだけでも安くなるやろ？
忙しくて食費なんて考えてなかったけどワイは炊飯器買ったで

[592 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:01:26.79 ID:+3oCS9rZa]

ワイは土鍋でご飯炊いとる

[593 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:01:51.76 ID:j3vWZYf30]

>>588
酢とオリーブオイルやねんから安いやん
市販のドレッシングなんか買わんようになったから使うとしても貰ったのだけになったわ

[594 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:02:17.26 ID:j3vWZYf30]

>>590
エクストラヴァージンと分けて買うんや

[595 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:03:06.28 ID:boMoI8Pta]

>>578
鍋物はいくらでもアレンジ効くやろ、和風にしろ洋風にしろ
いろんな調味料で味変するのも麺入れたり雑炊ドリアにしたりグラタンにしたりなんだって出来るで

[596 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:03:19.58 ID:+3oCS9rZa]

>>593
あんまり酢を料理で使わないのもあるわ

[597 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:03:44.64 ID:zfW6Sh+na]

チーズ
加工肉
オリーブオイル

これらが安くなれば人生変わる

[598 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:03:52.70 ID:kefhXMh80]

弁当は栄養偏りまくるのがね
ちゃんとしたやつはそれなりのお値段するから自炊の方が安いし

[599 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:04:06.10 ID:ChQ/fLTv0]

酢は酢飯と餃子のタレぐらいやわ

[600 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:04:32.59 ID:z1+WDgKAd]

>>14
こいつロシア人？

[601 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:04:52.72 ID:bC9l3KDha]

>>582
そうか、そうかもしれない
それも確かに良いね。じゃあありがとう

[602 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:05:24.66 ID:+3oCS9rZa]

安くてオススメのオリーブオイルある？

[603 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:05:28.56 ID:2xMCjYmf0]

甘酢あんかけいいぞ
酢豚的な材料で

[604 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:06:00.65 ID:+3oCS9rZa]

酢を使う料理はほとんど作らんなあ

[605 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:06:19.42 ID:Hch8llFbM]

学生時代個人店の居酒屋でバイトしてたんだが、うまいものいっぱい
小料理いいよな
定食にもなるが

山芋の磯部揚げ、豚肉でミニトマト巻いた串焼きとか超うま

[606 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:06:32.25 ID:vOsiSUg+M]

結婚して自炊してる物を食べてる人間でも歳を取れば大半病気になるんや
あまり気にしてもしゃーないで
菓子や甘いものの食い過ぎとかそっちを気にするほうがはるかに健康には良い

[607 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:06:40.95 ID:boMoI8Pta]

>>599
酢飯作って見切り品の刺し身買ってきて海鮮丼自作するのもええな

[608 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:06:44.61 ID:BnkJ+EAV0]

フランス料理作ってるとバターが高くてしゃーないわ

[609 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:08:13.67 ID:BuVlDbQwa]

酢使った料理といえば鶏肉のすっぱ煮やろ

[610 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:08:24.59 ID:+3oCS9rZa]

オリーブオイルとごま油をドバドバ使いてえよ

[611 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:08:36.85 ID:D2j3d4QeM]

>>608
フランス料理作るってめちゃくちゃすごいな

[612 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:09:12.12 ID:GMonnMDI0]

ワイ毎日晩ごはんは
うどんに納豆キムチ卵を乗せたの
ブロッコリーオクラ豆腐ワカメチキンサラダにドレッシング
を食べとるわ
これは自炊と言えるんやろか

[613 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:09:52.21 ID:M/5TKF8v0]

言うほど長生きしたいか？

[614 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:09:57.97 ID:+3oCS9rZa]

>>612
栄養あってええやん

[615 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:10:08.40 ID:BuVlDbQwa]

>>602
こだわりないならボスコでええんちゃう

[616 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:10:09.60 ID:px7dAj0Qp]

スーパーの弁当か自炊かって料理のスキルによって全然ちゃうやろ

[617 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:10:49.41 ID:QBAlFyeo0]

>>613
健康なうちはそう言うのさ

[618 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:11:16.14 ID:boMoI8Pta]

>>611
フレンチは和食と比べたら大分簡単やぞ
イタリアンはもっと簡単やわ

[619 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:11:29.69 ID:j3vWZYf30]

むしろ酢ないとめっちゃ困るわ
絶対ストックしてる

[620 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:11:43.69 ID:ChQ/fLTv0]

>>613
時間がほんとに矢のように飛んでくから老後とかすぐやぞ
不健康ではいたくないわ

[621 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:11:43.80 ID:+3oCS9rZa]

>>615
今ボスコや

[622 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:12:12.42 ID:BuVlDbQwa]

イタリア料理もっと流行れや
簡単で旨いぞ

[623 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:13:03.00 ID:AdtpzgS/0]

>>613
生活習慣病になって苦しみながら生きるよりは健康に長生きした方がいいに決まってるやろ
それとも病気になったら自殺でもする気か？

[624 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:13:11.77 ID:S3dly3abd]

>>250
バレた

[625 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:13:32.11 ID:+3oCS9rZa]

日本料理　納豆混ぜて卵パカータレちょろ

最強やろこいつ

[626 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:13:44.01 ID:izW7nYYi0]

スーパーの弁当って独特の食欲失せる匂いするよな
コンビニはそういうの全くないわ

[627 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:13:48.70 ID:saxcgVIVa]

>>621
オリーブオイルはハマると抜け出せなくなるからそれでええぞ

[628 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:14:32.13 ID:kefhXMh80]

病気やら困難やら抱えて生きるのならともかく
健康に長生き出来るならそらしたいわ

[629 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:15:52.63 ID:j3vWZYf30]

フレンチの小麦粉ファサ～！クリームドバー！バタードバー！レモンギュー！贅沢すぎて草

[630 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:15:56.32 ID:B8/yVSPY0]

ワイは腹減ったらお湯と水のむようにしたらめちゃめちゃ節約できてるぞ
3ヶ月やってるけど体重が16キロ落ちたしどんどん健康になって一石二鳥
元は65キロで太りすぎてたから

[631 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:15:58.13 ID:FyuGqL7QM]

金だけ考えてする自炊はストレスの素になるだけやからやめとけ

[632 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:16:49.51 ID:boMoI8Pta]

>>622
アクアパッツァとかホンマに簡単だしな
難点は食切らんとアカンぐらいやろ

[633 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:16:54.16 ID:QBAlFyeo0]

>>626
沢山の添加物と特殊な油でコーティングされてるからね

[634 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:17:12.93 ID:1HpLCUrUr]

というか肉高すぎじゃね？
海外の臭い鶏肉なしなら一番安い国産鶏胸肉ですら100グラム90円とか
肉300gは食うから一番安い100円の長ネギで味噌鍋作っても一品400円や
ガス代も手間もかかって惣菜一品以上とかマジで誰が自炊すんねんと

[635 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:17:23.26 ID:s48pvfbJ0]

包丁もフライパンも持ったことないし卵も割ったことないから自炊できんわ

[636 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:18:07.54 ID:GMonnMDI0]

>>614
まぁなんらかの足りん栄養あるやろうけど
なに食うか悩まず調理もすぐ終わるから楽やわ

[637 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:18:24.20 ID:fbyLqQ/wM]

この時期寒いからシンクの前に立ちたくない
炒め物とか換気必要だし

[638 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:18:25.77 ID:ChQ/fLTv0]

>>630
食事時に汁物のむだけで結構ちゃうね

[639 それでも動く名無し 2023/02/27(月) 06:18:30.99 ID:rcrYMbZFd]

>>586
生姜焼きとか自炊なら10分でサラダ、味噌汁、豚150グラム、玉ねぎで230円以内くらいで作れる
腹一杯になるぞ、米1合食っても280円くらい

カレーや鶏肉の焼き肉、キムチ鍋、坦々鍋、みんな300円から400円あれは腹一杯食える