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ワイ、自炊するよりスーパーの弁当(400円)を買った方が安いことに気づく

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1それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 02:50:06.06ID:DfIboSrbd
自炊だと手間がね…
2023/02/27(月) 05:51:02.91ID:UPShC2DiM
ごま油は炒めると途端に部屋が臭くなるよな
かけるの専門にした
米油とオリーブ中心になった
2023/02/27(月) 05:51:27.25ID:ChQ/fLTv0
>>553
だしで煮込めばうまい
大根以外なんでもうまいけど
2023/02/27(月) 05:51:48.77ID:sz3DvYPo0
長期的な骨の健康とか考えたらカルシウムマグネシウムビタミンDやな
20代のころ1万円生活とかやってたから骨とか悪くしてるかもという自覚はある
食事では摂りにくいマグネシウム毎日日に当たらない人はビタミンD
560それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:51:51.32ID:IAZUbENG0
寧ろ食えるときに好きなものを食えよ
年取ると健康診断で数値悪くなって好きなもの食えなくなるんだから
561それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:52:24.47ID:+3oCS9rZa
>>554
色が少ないのは軽視しとるわ
562それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:52:33.34ID:vOsiSUg+M
>>556
栄養士も食事は栄養バランスが優れてる定食が良いと勧めてるからな
2023/02/27(月) 05:52:57.57ID:ChQ/fLTv0
>>560
糖尿なるほうがめんどくさいし
2023/02/27(月) 05:53:10.02ID:bC9l3KDha
スピッツメンスw
565それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:53:14.84ID:7OVUDaSZ0
大根スティックが上手い
昔に比べて甘いし辛くないし
2023/02/27(月) 05:53:20.83ID:bC9l3KDha
勢い雑魚スレはスピッツ名曲議論スレにするぞ
567それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:53:39.46ID:l4w0768R0
ちまちま金額計算して何日も同じもの食べるのストレスすぎる
気にせず好きなもの買って自炊するか半額弁当買うかで良いわ
568それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:53:42.53ID:j3vWZYf30
>>553
大根なんか何にでもなるで
ニンニクバター醤油で大根ステーキとかどうや？
ネギをいっしょに焼いてクタッとさせて食べるとめっちゃ合うで
https://i.imgur.com/x8rPBO9.jpg
https://i.imgur.com/1Rq9UoI.jpg
569それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:54:03.53ID:hkP1yyVQ0
>>568
おーうまそー
570それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:54:56.17ID:0nyhzV6u0
ワイ朝だけ野菜炒めを食えばあとはなんでもOKにしとるわ
571それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:55:45.18ID:IAZUbENG0
自炊するにしても汁物と米だけでいいわ
メインは惣菜がお手軽で安い
2023/02/27(月) 05:55:48.86ID:bC9l3KDha
ジャップの最高傑作

スピッツに決定してしまう

これメンスかぁ？
573それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:55:49.46ID:3EfNhlMv0
米1.3合、スーパーで下処理済みの謎肉300グラム、卵3個、溶けるチーズ1枚、カップ麺1個、野菜ジュース1杯

これが1食でたぶん750～800円くらい
弁当2つで量的なコスパは大体同じだと思うがそれだと若干量が多いし、
どのみちスープ替わりのカップ麺が欲しくなるから微妙やな
574それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:56:10.32ID:+3oCS9rZa
>>568
ええやんやるわ
2023/02/27(月) 05:56:11.64ID:laNCHHdOa
グアンチャーレ安く買えるとこないんか
高すぎるわ
576それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:56:32.03ID:QBAlFyeo0
大根は切ってでかい器に水と砂糖と一緒に入れて10分以上チンしてからその水ごと料理するわ
2023/02/27(月) 05:57:03.60ID:NvR7sKDH0
肉魚は焼けば良いとして野菜のおかずがネック
弁当に使えそうなのが弁当が買えるんじゃないかと思うほど高い
絹さや400円ってどういうこと
あれ卵で閉じたの好きなんだけどな
578それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:57:04.98ID:vOsiSUg+M
>>567
よほど好きなものじゃないと数日同じ物食うのははストレスになるよな
それこそ精神衛生的にもコスパ悪くなる
2023/02/27(月) 05:57:43.84ID:ChQ/fLTv0
>>577
根菜は安くね
2023/02/27(月) 05:58:24.71ID:bC9l3KDha
結局、醒めないなんだよな？
581それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:09.47ID:j3vWZYf30
こういうのもええで
オリーブオイルとかんたん酢とバジルでドレッシング作るだけや
大根は切って水にさらしとけばシャキッとするし臭みも消える
ええアテになる
https://i.imgur.com/2pQ03mb.jpg
582それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:12.51ID:nSN5kZPtM
>>580
サンシャインやぞ
583それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:19.28ID:+3oCS9rZa
ワイの買い物メモが埋まってきた😁
584それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:25.65ID:IAZUbENG0
つーか最近卵すら高いじゃん
物価どうなってんだよ
585それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:27.49ID:0GQM6X8Ed
スーパーの近くに住むのが一番ベストやな
586それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:48.69ID:/QUW84Hv0
独身で自炊はコスパもタイパも悪い
587それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 05:59:51.37ID:j3vWZYf30
>>575
自作したらええやん
ベランダあったらすぐできるで
588それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:00:00.89ID:+3oCS9rZa
>>581
自作ドレッシングは高いんよー
589それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:00:06.67ID:KHcPwJUQ0
自炊スキルを磨くほど自炊コスパは上がっていく
一生もののスキル
バイトするにしても厨房は時給以上の価値がある
590それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:00:32.24ID:+3oCS9rZa
オリーブオイル高くてパスタ作るのも減ったわ
591それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:00:57.64ID:HJgyDqtT0
流石に毎食コンビニ弁当や出前よりは米炊くだけでも安くなるやろ？
忙しくて食費なんて考えてなかったけどワイは炊飯器買ったで
592それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:01:26.79ID:+3oCS9rZa
ワイは土鍋でご飯炊いとる
593それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:01:51.76ID:j3vWZYf30
>>588
酢とオリーブオイルやねんから安いやん
市販のドレッシングなんか買わんようになったから使うとしても貰ったのだけになったわ
594それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:02:17.26ID:j3vWZYf30
>>590
エクストラヴァージンと分けて買うんや
595それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:03:06.28ID:boMoI8Pta
>>578
鍋物はいくらでもアレンジ効くやろ、和風にしろ洋風にしろ
いろんな調味料で味変するのも麺入れたり雑炊ドリアにしたりグラタンにしたりなんだって出来るで
596それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:03:19.58ID:+3oCS9rZa
>>593
あんまり酢を料理で使わないのもあるわ
2023/02/27(月) 06:03:44.64ID:zfW6Sh+na
チーズ
加工肉
オリーブオイル

これらが安くなれば人生変わる
2023/02/27(月) 06:03:52.70ID:kefhXMh80
弁当は栄養偏りまくるのがね
ちゃんとしたやつはそれなりのお値段するから自炊の方が安いし
2023/02/27(月) 06:04:06.10ID:ChQ/fLTv0
酢は酢飯と餃子のタレぐらいやわ
2023/02/27(月) 06:04:32.59ID:z1+WDgKAd
>>14
こいつロシア人？
2023/02/27(月) 06:04:52.72ID:bC9l3KDha
>>582
そうか、そうかもしれない
それも確かに良いね。じゃあありがとう
602それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:05:24.66ID:+3oCS9rZa
安くてオススメのオリーブオイルある？
603それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:05:28.56ID:2xMCjYmf0
甘酢あんかけいいぞ
酢豚的な材料で
604それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:06:00.65ID:+3oCS9rZa
酢を使う料理はほとんど作らんなあ
2023/02/27(月) 06:06:19.42ID:Hch8llFbM
学生時代個人店の居酒屋でバイトしてたんだが、うまいものいっぱい
小料理いいよな
定食にもなるが

山芋の磯部揚げ、豚肉でミニトマト巻いた串焼きとか超うま
606それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:06:32.25ID:vOsiSUg+M
結婚して自炊してる物を食べてる人間でも歳を取れば大半病気になるんや
あまり気にしてもしゃーないで
菓子や甘いものの食い過ぎとかそっちを気にするほうがはるかに健康には良い
607それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:06:40.95ID:boMoI8Pta
>>599
酢飯作って見切り品の刺し身買ってきて海鮮丼自作するのもええな
608それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:06:44.61ID:BnkJ+EAV0
フランス料理作ってるとバターが高くてしゃーないわ
2023/02/27(月) 06:08:13.67ID:BuVlDbQwa
酢使った料理といえば鶏肉のすっぱ煮やろ
610それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:08:24.59ID:+3oCS9rZa
オリーブオイルとごま油をドバドバ使いてえよ
611それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:08:36.85ID:D2j3d4QeM
>>608
フランス料理作るってめちゃくちゃすごいな
612それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:09:12.12ID:GMonnMDI0
ワイ毎日晩ごはんは
うどんに納豆キムチ卵を乗せたの
ブロッコリーオクラ豆腐ワカメチキンサラダにドレッシング
を食べとるわ
これは自炊と言えるんやろか
2023/02/27(月) 06:09:52.21ID:M/5TKF8v0
言うほど長生きしたいか？
614それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:09:57.97ID:+3oCS9rZa
>>612
栄養あってええやん
2023/02/27(月) 06:10:08.40ID:BuVlDbQwa
>>602
こだわりないならボスコでええんちゃう
616それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:10:09.60ID:px7dAj0Qp
スーパーの弁当か自炊かって料理のスキルによって全然ちゃうやろ
617それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:10:49.41ID:QBAlFyeo0
>>613
健康なうちはそう言うのさ
618それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:11:16.14ID:boMoI8Pta
>>611
フレンチは和食と比べたら大分簡単やぞ
イタリアンはもっと簡単やわ
619それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:11:29.69ID:j3vWZYf30
むしろ酢ないとめっちゃ困るわ
絶対ストックしてる
2023/02/27(月) 06:11:43.69ID:ChQ/fLTv0
>>613
時間がほんとに矢のように飛んでくから老後とかすぐやぞ
不健康ではいたくないわ
621それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:11:43.80ID:+3oCS9rZa
>>615
今ボスコや
2023/02/27(月) 06:12:12.42ID:BuVlDbQwa
イタリア料理もっと流行れや
簡単で旨いぞ
623それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:13:03.00ID:AdtpzgS/0
>>613
生活習慣病になって苦しみながら生きるよりは健康に長生きした方がいいに決まってるやろ
それとも病気になったら自殺でもする気か？
624それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:13:11.77ID:S3dly3abd
>>250
バレた
625それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:13:32.11ID:+3oCS9rZa
日本料理　納豆混ぜて卵パカータレちょろ

最強やろこいつ
2023/02/27(月) 06:13:44.01ID:izW7nYYi0
スーパーの弁当って独特の食欲失せる匂いするよな
コンビニはそういうの全くないわ
2023/02/27(月) 06:13:48.70ID:saxcgVIVa
>>621
オリーブオイルはハマると抜け出せなくなるからそれでええぞ
628それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:14:32.13ID:kefhXMh80
病気やら困難やら抱えて生きるのならともかく
健康に長生き出来るならそらしたいわ
629それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:15:52.63ID:j3vWZYf30
フレンチの小麦粉ファサ～！クリームドバー！バタードバー！レモンギュー！贅沢すぎて草
630それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:15:56.32ID:B8/yVSPY0
ワイは腹減ったらお湯と水のむようにしたらめちゃめちゃ節約できてるぞ
3ヶ月やってるけど体重が16キロ落ちたしどんどん健康になって一石二鳥
元は65キロで太りすぎてたから
631それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:15:58.13ID:FyuGqL7QM
金だけ考えてする自炊はストレスの素になるだけやからやめとけ
632それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:16:49.51ID:boMoI8Pta
>>622
アクアパッツァとかホンマに簡単だしな
難点は食切らんとアカンぐらいやろ
633それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:16:54.16ID:QBAlFyeo0
>>626
沢山の添加物と特殊な油でコーティングされてるからね
634それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:17:12.93ID:1HpLCUrUr
というか肉高すぎじゃね？
海外の臭い鶏肉なしなら一番安い国産鶏胸肉ですら100グラム90円とか
肉300gは食うから一番安い100円の長ネギで味噌鍋作っても一品400円や
ガス代も手間もかかって惣菜一品以上とかマジで誰が自炊すんねんと
2023/02/27(月) 06:17:23.26ID:s48pvfbJ0
包丁もフライパンも持ったことないし卵も割ったことないから自炊できんわ
636それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:18:07.54ID:GMonnMDI0
>>614
まぁなんらかの足りん栄養あるやろうけど
なに食うか悩まず調理もすぐ終わるから楽やわ
637それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:18:24.20ID:fbyLqQ/wM
この時期寒いからシンクの前に立ちたくない
炒め物とか換気必要だし
2023/02/27(月) 06:18:25.77ID:ChQ/fLTv0
>>630
食事時に汁物のむだけで結構ちゃうね
639それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:18:30.99ID:rcrYMbZFd
>>586
生姜焼きとか自炊なら10分でサラダ、味噌汁、豚150グラム、玉ねぎで230円以内くらいで作れる
腹一杯になるぞ、米1合食っても280円くらい

カレーや鶏肉の焼き肉、キムチ鍋、坦々鍋、みんな300円から400円あれは腹一杯食える
640それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:19:05.65ID:FyuGqL7QM
>>634
健康的な生活は自炊にしても金と時間がかかるからな
641それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:20:03.81ID:rcrYMbZFd
>>634
肉300グラム？
一人で300は無いだろw
2023/02/27(月) 06:21:10.59ID:ni8cjqBha
>>622
流行らせたいなら加工肉オリーブオイルチーズハーブ類をもっと手軽に安く買わせろ
ペコリーノロマーノとかグアンチャーレとかどこに売ってんねん
643それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:21:36.86ID:rcrYMbZFd
自炊で手抜きして良いのは味噌汁
110円で8個入ってる定番の味噌汁が美味い
644それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:21:49.44ID:1HpLCUrUr
>>639
カレーは量作れるけどカレーだけの為に取手が取れる鍋買わんと保存無理やん
タッパーに入れると黄ばみまくるしレンチンしても作り置きカレーとか粉っぽくてまずいし
645それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:22:00.81ID:7nr8loXG0
料理するの好きだから自炊してるけど、自炊の方が安上がりって言うやつは手間賃、水道ガス代を視野に入れてないアホだから無視してええで
よっぽどケチらんと市販より安くなるわけない
646それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:22:38.93ID:AdtpzgS/0
>>642
グアンチャーレは自分で作れるやん
2023/02/27(月) 06:22:43.76ID:sz3DvYPo0
ビルダーと1万円生活の中間ぐらいの健康自炊を心がけてるわ
きんに君みたいに美味しさのハードルを下げられるかが自炊の壁だと思うよ
面倒なことは続かんし料理スキルも実はいらん
648それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:23:25.96ID:1HpLCUrUr
>>641
どんだけ少食よ
300ぐらい成人男性なら食うやろ
スーパーの唐揚げパックでも250グラムとかやぞ
649それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:24:25.74ID:fIDQg+qP0
>>644
カレーみたいなのは袋に保存しても温めた時に破れるんよな
良い保存方法ないかな
650それでも動く名無し
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2023/02/27(月) 06:24:36.68ID:9volNITtp
>>648
お前がデブなのか自炊エアプなだけやぞ
651それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:24:49.61ID:MjJeSPm20
自炊してる中で最強に旨いもの見つけたわ
チーズマカロニ
玉ねぎ微塵切りにしてちょっと高いハムソーセージ角切りにして炒める
ママーのカルボナーラソース入れてクラフトチーズ100g入れて
茹でたマカロニ入れたら完成や
この世で一番旨い食い物
652それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:25:22.34ID:j3vWZYf30
>>648
食えんことないけど晩飯でも普通は2人前の量やわそれは
だから高くなるのは仕方ないと思う
653それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:25:38.49ID:1HpLCUrUr
>>650
こんなんでデブって
お前が頭わるいだけだぞw
2023/02/27(月) 06:25:56.06ID:Hch8llFbM
>>645
倒れたらそれこそ大変だよ

今まで職場とプライベートで、20代3人見てる
みんな小太り！
ひとりは低血糖(糖尿に近い)で入院、退職よ
20代だよ？びっくりした
2023/02/27(月) 06:26:13.71ID:xL2UwQa1a
>>648
300gは多いわ
656それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:26:17.28ID:AdtpzgS/0
>>649
ジップロックに入れて冷凍して食う時は熱湯につけて軽く解凍した後器に移してレンチンでええやろ
657それでも動く名無し
垢版 |
2023/02/27(月) 06:26:48.30ID:rcrYMbZFd
>>644
カレーは時間かからない
玉ねぎスライス、ニンジン、ジャガイモの皮剥きだけだ
あとは鍋入れてスマホしてればいいだけだ
一人暮らしならカレーの素は半分使うだけでよい
それで夜、次の日の朝と夜と食えるし鍋ごと冷蔵庫入れとけばよい
ジャワのスパイシーブレンド最高
大体、500円で作れる、二日目は唐揚げ二つくらいトッピングする
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