ワイ、自炊するよりスーパーの弁当(400円)を買った方が安いことに気づく

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 02:50:06.06

自炊だと手間がね…

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:42:03.21

ワイの周りは2人料理好き自炊好きなのいるけど二人共体壊してるぞ
原因は食い過ぎの肥満や
逆に外食8割位のワイはあまり食わないけど全て健康や
食事なんてそんなもんよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:42:25.60

冷凍からレンチンまでできるタッパー売ってるやろ
カレーはそれに入れとけ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:43:17.24

まあワイは3日連続カレーでも構わんから冷蔵してるけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:43:25.88

心のそこから死んでほしい

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:43:56.94

ほとんどスパゲッティと野菜しか食べてないけど自炊派名乗っていい？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:44:33.10

そろそろ朝飯つくろうや

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:45:04.42

自炊って確かに安く作れるけど
そのせいで食いすぎちゃうとか割とあるからな
何の為に自炊してるんやろってなる時ある

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:45:17.26

クリームシチューに肉入れる奴嫌い
クラムチャウダーしか認めない

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:45:22.54

ホットサンドメーカー買ってホットサンド作れ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:46:41.36

買った方が安いね晩のおかず

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:46:54.84

>>8
皿洗いがダルい

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:47:19.70

米だけ炊いて惣菜買うのもええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:48:35.14

>>709
中食ってやつやなそれもありやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:48:57.63

カレーや鍋パ洗い物がでかくて嫌

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:49:23.57

朝食はみそ汁チンして冷凍うどんドバー
冷凍庫のスペース圧迫が痛いけど冷凍うどんだけはインパラ優勢

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:49:39.13

>>711
カレーもフライパンで作るワイ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:49:48.06

料理は趣味やしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:49:57.25

自炊は料理好きしか続かないよ
大抵自炊初めてめんどくさくなって惣菜や弁当に流れていくんだ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:50:20.36

>>704
一人鍋とかしてるとふと「ワシは相撲取りか」ってセルフツッコミするぐらい食ってる時があるもんなあ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:50:49.61

冷凍食品のブロッコリーってどんなもんやろ
生の買ってゆでて冷凍したらイマイチ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:51:57.55

>>716
健康を考えて自炊をはじめたのに
それで体壊したらさ元も子もなくなるからな
自炊は手段であって目的ではないわけや

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:52:55.65

またいつ光熱費上がるかわからんのに

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:53:01.08

スーパーの弁当1つで足りんとかドカ食いかよ…

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:53:16.14

>>717
あんま美味しくないで
食感が気にならないものに入れるしかないな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:53:57.39

残しても使わんから言うて鍋とかってドカドカ具材入れちゃうよな
野菜とか多めに入れるから不健康になるわけじゃないやろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:54:00.45

てか引っ越したばかりでキッチンの排水口臭いんだけど助けて🥹

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:54:03.95

スーパーの弁当はコスパええからな
客寄せだから利益出そうとしてないし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:54:25.53

ルーがこびりついてきったなってなる

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:54:34.98

>>723
ワイも色々試したけど臭いから何しても無理や😄

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:55:01.13

米だけ炊くのが正解や
全部自炊はコスパ悪い

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:55:36.27

確かに料理はコスパ悪い
調理の時間がもったいないよ
人生の時間は有限なのに

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:55:55.11

そういやブロッコリー生のまま冷凍するといいとかあったな
やったことないけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:55:56.60

>>724
今のスーパーの弁当って量少ないから足りないと思うわ
そうなると1日1食でも店でしっかり食べた方が体には良いってなる

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:55:58.23

こんにゃくって冷凍したら唯一元に戻らんけど
なんで？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:56:13.06

業務スーパーの肉団子　納豆　麻婆豆腐に米だけ炊く
これで神コスパ完成やで

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:56:13.26

ホットプレートで毎日焼きそばしてるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:56:14.66

>>722
満腹だと感じてるのに食べるという行為は例えローカロリーであっても危険

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:57:30.65

>>734
内臓に負担かかるからね

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:58:17.43

>>734
あそうなんや気をつけよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:58:26.61

貧乏なやつっておかず一品だけになりがちだからその分ご飯とおかずの量増えて太るよな
>>634みたいに

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:58:31.78

ハゲ之内並に頭悪いな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 06:59:55.98

徹夜すると腹減る

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:00:02.18

自炊だと1ヶ月1万円とか可能やけど弁当だと不可能やん
弁当の方が安いはありえん

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:00:47.94

>>740
朝晩しっかり食うなら食費1万以内は自炊でも無理じゃね

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:01:17.93

まだあるのかこのスレ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:01:39.55

次引っ越すときはラムーの近くにするわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:01:46.47

惣菜や弁当が嫌いだから自炊してるわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:01:46.58

自炊だとダイエットする時には確実に便利だけど気にしない時期はまあ買っていいわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:01:49.30

>>721
やっぱイマイチか…
ゆで立てが好きだから生のまま切り分けて冷凍するのを試してみるかな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:02:39.86

>>734
ワイは専門家じゃないから医学的知識に基づくものではないが
胃って食えば食うほどでかくなるよな、大食いファイターとか胃拡張とかの訓練しとるし
たらふく食った日の晩って胃がキュウゥゥゥって縮む感覚がしてその時にめっちゃくちゃ飯を食いたくなる、でも実際はそこで何も食わなくても別に体調に異変はない
実際に30時間くらい飯を抜くことがたまにあるけどその時に感じる飢餓状態とは明らかに異なるもの、空腹感であって飢餓ではなかったということやな
だから無闇やたらと胃に物を詰めすぎると常に空腹感に悩むことになり食い過ぎの元やと思う

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:02:54.01

クリスマスの時期に、骨付きのローストチキン用の鶏肉買ってきて、適当に割って鍋にして酒飲んでたら、（骨込みとはいえ）800グラムの肉とキャベツ半コくらい食べてて草生えたわ
それこそ相撲取りかと思った　締めに余った汁でチャルメラまで作った

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:03:10.52

これ簡単でめちゃくちゃ美味かったわ

【簡単ごはん】世界一おいしい納豆の食べ方☆
https://youtu.be/lrVNWkl_yz8

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:03:33.60

冷凍が不味いっていうか茹でたてブロッコリーが旨すぎるのが悪い

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:04:02.14

あるだけ食う奴は自炊やったダメだぞ
確実に太る

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:04:33.85

メーカーとかが公開してるレシピ鵜呑みにして作ったら味めちゃくちゃ濃いからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:04:51.30

真面目に節約し始めたら食費一気に下がったわ
その代わり、鶏肉だらけや…

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:05:11.79

逆に少量作る方が大変だと言う…
一人で自炊してるのはバカだよ、ワイだけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:05:15.51

>>14
いつの時代に生きてるんやこのおっさん🥹

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:05:22.83

量がね

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:05:23.06

>>751
買い溜めはいかんのか🥺
都度買うのがいいのはわかってるけどさあ　店遠いし足がないんよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:05:32.50

コロッケに豆腐入れたら美味しいんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:05:47.96

正直金のこと気にして自炊選んでるやつのが少なそうだよな
俺は単純にそこらで売ってる惣菜が口に合わなくて自炊してるわ
どれもこれも甘すぎて苦手

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:06:31.74

どっかで見たけど自炊は1食300円じゃなくて5食1500円とかにするスキルなんやな
ワイは同じもの食いたくないからできん

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:07:26.37

100均のレンジでパスタ茹でる奴から700円くらいの東急ハンズで売ってる奴に変えた

マジで世界変わってパスタ三昧や

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:07:27.03

>>750
うまいよね
アスパラ、スナップエンドウ、とうもろこし、さつまいもなんかもそう
もうそれだけでうまい
茹でたてな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:07:46.05

>>751
「食った気しねーわ」って外食や弁当の量でも実際にそれで空腹で倒れたことなんてないよな
足りないのは満腹感であって生活に必要な食事は摂れてるんだと思うわ、腹パンパンにしちゃう人は弁当一個で我慢する癖(よく噛んで食べる、炭酸水を飲むなどして満腹感を得る工夫)を身につけるべきやね

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:07:58.11

自炊するやつは早いうちからダイエット生活で自炊やった方がいいよ
マジでこんだけしか作っちゃいけないの？って食生活矯正されるから

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:08:26.16

>>760
別にアレンジ変えたら別のもの作れるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:08:36.88

健康ガーって言うけど自炊すると結局栄養偏りがちになるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:08:50.97

唐揚げだけは自分で作るわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:09:14.70

外食も惣菜も当たり外れがあるから自分で作ってるわ
安い食材買って綺麗に使い回すことに喜びを覚えるタイプで半分趣味も兼ねてるけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:10:01.18

>>761
はえーええな、でもパスタソースが金かかるんよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:10:33.76

>>753
節約も大事やけどちゃんと栄養も取るんやで

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:10:43.09

>>757
金と同じ
給料入ったからって一度に全額使わんやろ？
ちゃんとこれは支払いに必要な金と分けて一ヶ月に使える分を把握して一週間、一日当たりの目安に分けていく
まとめ買いした後にちゃんと「一日分はこれ」と小分けにしてそれ以上食わなければいい

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:11:40.54

野菜は新鮮なうちに食べないと損した気になるからあるだけ使うわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:13:07.04

>>751
これが出来ないと自炊でも外食でも体壊すからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:14:06.01

つーか惣菜とか弁当とか買いに行くのが面倒や
まとめ買いは中々厳しいやん
1週間分の献立とか用意できんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:14:08.25

>>766
これよく言うけど自炊で偏食ってどういうパターンなんやろ?
外食の方が明らかに偏りそうだが

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:14:14.33

野菜買ったら刻んで冷凍
肉買ったら小分けして冷凍
作った料理も冷凍
専用冷凍庫は自炊に必須

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:14:39.87

煮る系は楽だし、ヘルシーだし、野菜たくさん食べれるからよく作る

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:15:47.63

>>759
自炊のコスパってのは5人くらいまでなら世帯の数が増えるほど得やからな
600円の店で食うとして一人なら600円だけど5人いたらそのまま3000円になってしまう、3000円あったら結構いろいろ買える
一人暮らしだと作り置きと冷凍庫駆使しないと同じコスパを得られないんだから一人暮らしでまともなもの(冷凍うどんに納豆だけ入れたとかじゃなく)食おうと思ったら外食とあんまり変わらんと思う

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:16:04.59

>>777
冬は鍋ばっかだよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:17:01.57

栄養考えながら冷蔵庫にある食材で飯作るのそこそこ頭使うから楽しいで

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:17:52.94

ワイは一週間分のカレーを圧力鍋でウェルシュ菌殺菌して作っておる
毎食カレーとサラダでも意外と飽きんのよ
まあ1週間毎に牛豚鶏と変えてるしカツやら唐揚げやらハンバーグトッピングしてるけども

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:18:06.47

>>778
食事の度に野菜とか買うわけじゃないからならんよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:18:32.95

>>780
そもそも冷蔵庫に食材がないわ
肉も魚も野菜すら買ってこなきゃない、練り物とかハムとかも何もない

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:19:16.19

>>779
わかる
鍋つゆも色んな味出てるから飽きない

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:19:34.23

>>677
一応貼っとく
https://i.imgur.com/P5gzeQj.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:21:12.30

そもそも前提として一人暮らしなんか？
子連れや夫婦、同棲カップルとかでもないのに常に冷蔵庫に野菜とか肉とか魚とかの調味料以外の食材が入ってるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:21:54.90

>>783
とりあえず最初はレシピ通りの材料用意してそこから自己流にするんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:22:30.00

スーパーの惣菜って売れ残った食材使ってるんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:22:42.28

酒飲まないってのもあるけど自炊中心で食費月3万5000円ぐらいだわ
外食すると月4万5万余裕で超えない？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:23:06.61

揚げ物は２度としないと決めた買った方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:24:18.85

なぜ買うという選択肢がないのか、スーパーとかどこにでもあるやろ。だんだん安い曜日とか安くなる時間とか覚えていくんや

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:24:39.67

ワイの冷蔵庫は1週間で空になるわ
取っておくという概念がない
まぁ冷凍庫がなくて狭いからなんやが…

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:26:11.95

揚げ物は食べ盛りが3人みたいな家でなければ買ったのをオーブントースターで水分飛ばして食べた方が早い

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:28:22.40

男女の差は今の時代関係ないとしても
世帯の人数で自炊と外食(弁当含む)の手間とコスパは大きく変わってくるからそこが違う人と話しても噛み合わない