ワイ、自炊するよりスーパーの弁当(400円)を買った方が安いことに気づく

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 02:50:06.06

自炊だと手間がね…

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:05:32.50

コロッケに豆腐入れたら美味しいんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:05:47.96

正直金のこと気にして自炊選んでるやつのが少なそうだよな
俺は単純にそこらで売ってる惣菜が口に合わなくて自炊してるわ
どれもこれも甘すぎて苦手

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:06:31.74

どっかで見たけど自炊は1食300円じゃなくて5食1500円とかにするスキルなんやな
ワイは同じもの食いたくないからできん

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:07:26.37

100均のレンジでパスタ茹でる奴から700円くらいの東急ハンズで売ってる奴に変えた

マジで世界変わってパスタ三昧や

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:07:27.03

>>750
うまいよね
アスパラ、スナップエンドウ、とうもろこし、さつまいもなんかもそう
もうそれだけでうまい
茹でたてな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:07:46.05

>>751
「食った気しねーわ」って外食や弁当の量でも実際にそれで空腹で倒れたことなんてないよな
足りないのは満腹感であって生活に必要な食事は摂れてるんだと思うわ、腹パンパンにしちゃう人は弁当一個で我慢する癖(よく噛んで食べる、炭酸水を飲むなどして満腹感を得る工夫)を身につけるべきやね

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:07:58.11

自炊するやつは早いうちからダイエット生活で自炊やった方がいいよ
マジでこんだけしか作っちゃいけないの？って食生活矯正されるから

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:08:26.16

>>760
別にアレンジ変えたら別のもの作れるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:08:36.88

健康ガーって言うけど自炊すると結局栄養偏りがちになるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:08:50.97

唐揚げだけは自分で作るわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:09:14.70

外食も惣菜も当たり外れがあるから自分で作ってるわ
安い食材買って綺麗に使い回すことに喜びを覚えるタイプで半分趣味も兼ねてるけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:10:01.18

>>761
はえーええな、でもパスタソースが金かかるんよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:10:33.76

>>753
節約も大事やけどちゃんと栄養も取るんやで

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:10:43.09

>>757
金と同じ
給料入ったからって一度に全額使わんやろ？
ちゃんとこれは支払いに必要な金と分けて一ヶ月に使える分を把握して一週間、一日当たりの目安に分けていく
まとめ買いした後にちゃんと「一日分はこれ」と小分けにしてそれ以上食わなければいい

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:11:40.54

野菜は新鮮なうちに食べないと損した気になるからあるだけ使うわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:13:07.04

>>751
これが出来ないと自炊でも外食でも体壊すからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:14:06.01

つーか惣菜とか弁当とか買いに行くのが面倒や
まとめ買いは中々厳しいやん
1週間分の献立とか用意できんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:14:08.25

>>766
これよく言うけど自炊で偏食ってどういうパターンなんやろ?
外食の方が明らかに偏りそうだが

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:14:14.33

野菜買ったら刻んで冷凍
肉買ったら小分けして冷凍
作った料理も冷凍
専用冷凍庫は自炊に必須

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:14:39.87

煮る系は楽だし、ヘルシーだし、野菜たくさん食べれるからよく作る

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:15:47.63

>>759
自炊のコスパってのは5人くらいまでなら世帯の数が増えるほど得やからな
600円の店で食うとして一人なら600円だけど5人いたらそのまま3000円になってしまう、3000円あったら結構いろいろ買える
一人暮らしだと作り置きと冷凍庫駆使しないと同じコスパを得られないんだから一人暮らしでまともなもの(冷凍うどんに納豆だけ入れたとかじゃなく)食おうと思ったら外食とあんまり変わらんと思う

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:16:04.59

>>777
冬は鍋ばっかだよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:17:01.57

栄養考えながら冷蔵庫にある食材で飯作るのそこそこ頭使うから楽しいで

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:17:52.94

ワイは一週間分のカレーを圧力鍋でウェルシュ菌殺菌して作っておる
毎食カレーとサラダでも意外と飽きんのよ
まあ1週間毎に牛豚鶏と変えてるしカツやら唐揚げやらハンバーグトッピングしてるけども

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:18:06.47

>>778
食事の度に野菜とか買うわけじゃないからならんよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:18:32.95

>>780
そもそも冷蔵庫に食材がないわ
肉も魚も野菜すら買ってこなきゃない、練り物とかハムとかも何もない

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:19:16.19

>>779
わかる
鍋つゆも色んな味出てるから飽きない

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:19:34.23

>>677
一応貼っとく
https://i.imgur.com/P5gzeQj.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:21:12.30

そもそも前提として一人暮らしなんか？
子連れや夫婦、同棲カップルとかでもないのに常に冷蔵庫に野菜とか肉とか魚とかの調味料以外の食材が入ってるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:21:54.90

>>783
とりあえず最初はレシピ通りの材料用意してそこから自己流にするんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:22:30.00

スーパーの惣菜って売れ残った食材使ってるんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:22:42.28

酒飲まないってのもあるけど自炊中心で食費月3万5000円ぐらいだわ
外食すると月4万5万余裕で超えない？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:23:06.61

揚げ物は２度としないと決めた買った方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:24:18.85

なぜ買うという選択肢がないのか、スーパーとかどこにでもあるやろ。だんだん安い曜日とか安くなる時間とか覚えていくんや

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:24:39.67

ワイの冷蔵庫は1週間で空になるわ
取っておくという概念がない
まぁ冷凍庫がなくて狭いからなんやが…

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:26:11.95

揚げ物は食べ盛りが3人みたいな家でなければ買ったのをオーブントースターで水分飛ばして食べた方が早い

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 07:28:22.40

男女の差は今の時代関係ないとしても
世帯の人数で自炊と外食(弁当含む)の手間とコスパは大きく変わってくるからそこが違う人と話しても噛み合わない