筒香「ウエイトトレーニングは体のセンサーを破壊する」←正しかった模様

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:49:47.80

僕は、今、ウエイト・トレーニングはやっていません。一時期はやっていましたが、その時にはよく怪我をしました。ウエイト・トレーニングで作った体には細かいセンサーがないと感じています。だからちょっとしたずれに気が付かなかったりします。

ウエイト・トレーニングをすると、筋肉が大きくなり、ボールが飛ぶようになって力がついた気がしますが、実際は、やめてからの方が飛距離がどんどん伸びていきました。

僕は他の選手よりも細いですが、正しい体の使い方をしていれば、成績も上がるし野球寿命も延びます。

ウエイト・トレーニングをしていると人は、すれ違ったときによくぶつかることがあります。体の細かいセンサーが鈍くなっているのでははないか、頭の回路まで硬くなっているのではないかと思います。

大怪我をしないためにも、体のセンサーが働く状態にしておく必要があると思います。ウエイト・トレーニングが自分の体に合った選手もいるでしょう。すべてを否定しているわけではありませんが、少なくとも僕はそう感じています。

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:50:15.01

僕は今も毎日、エクササイズをしています。逆立ち、前転、後転、マット運動、ブリッジなどをして今日の自分の体の偏りを知ります。そして偏っている部分があったら今日はこういうエクササイズで修正しよう、と準備をして試合に臨みます。体のいろんな部分が柔らかく使えるようになって、手と足がつながるようになりました。そうしてから怪我の数も減りましたし、頭と体で会話しているので、先を考える動作ができるようになりました。

空手や柔道の感覚に近いと思います。合気道の先生の映像も見て参考にしています。

日本人が本来持っているしなやかで、かつ強さがあるイメージでしょうか。

ウエイト・トレーニングは即効性があって、わかりやすいですが、それ以上奥に入って考えられないと思います。エクササイズは時間がかかりますが、はっきり効果が出てきます。

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:50:57.70

成績は？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:52:26.67

ええやんハムに来い

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:53:05.15

ウエイトやってる人がぶつかりやすいのマジ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:53:49.86

頭の回路まで固くなるは草
どんな理屈やねん

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:54:07.12

これ指導者に向いてないんちゃうの？
筒香監督で横浜は暗黒に逆戻りやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:54:14.39

画像ブリッジをする筒香
はないのか

**!omikuji丼!dama** · 2023/02/27(月) 10:54:14.42

こいつは元々頭のセンサー緩いやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:54:28.96

大谷はアホみたいにウエイトしてるが

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:55:05.14

>>10
自分の体に合った選手やったんやね

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:55:15.46

センサーはセンサーで鍛えたらええやん

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:55:24.59

意識不明系

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:55:47.91

>>5
ワイはデカくしてしばらくデットボール増えたで
大胸筋が発達して思ったより腕が引けなくて肘に当たるようになった

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:56:06.58

まあそれで日本では結果出とったしな
単純にメジャーに通用する力無かっただけって話ちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:56:17.08

清原てムキムキになって活躍したっけ？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:57:04.09

筒香の筋肉がエキサイトしている

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:57:15.33

イチローの意見を曲解してる賢いふりした馬鹿

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:57:33.78

>>15
150以上の速球を打てないのは日本時代からやし
150以上の速球に限れば石川内野手以下だったんやぞ
そんな明確な弱点を放置してメジャー挑戦してんだから意識低すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:57:34.10

結果出してから言えよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:57:37.15

ウェイトとエクササイズ両方やればええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:57:44.48

「早く自分の感覚と結果を一致させないといけない」と振り返った筒香。腰痛を抱えていた前半戦と、痛みがない現在では、体の感覚にズレがあるという。７回の右飛について、「腰が痛い時は鈍かった分、あれでちょうどですけど、体がキレている分、あれだと速くなる」と分析。

筒香のセンサーは敏感すぎるんよ

2023/02/27(月) 10:58:01.55

>>22
むほほ♥♥

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:58:31.35

>>5
気いおっきなって避けんねん

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:59:03.74

福留もウエイト否定論者やったで
ウエイトでつけた筋肉は動かないらしい
野球で使う筋肉は野球でつける言うてた

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:59:15.96

必要な筋トレ以上の筋トレの話な
イチローも必要な筋トレはやってる
自宅の一室がジム状態

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:59:29.42

イチローもウェイトはやってたやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:01:02.06

それがすべて正解とは思わないが間違いではないと思う部分もある

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:01:30.03

良くぶつかるのってウエイトしてるとイキリ思考になるからじゃねえの？
避けるつもりがそもそもないんよ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:02:04.66

>>6
これはなんとなくわかる
筋トレ始めたけどゲームハマってた頃の方が頭キレッキレやった

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:02:30.89

40本打ててる日本時代ならそりゃメンテナンスでええんやろけど
メジャーでパワー不足で結果出てないならメンテナンスだけじゃだめやんな
日本でパワー不足で打ててない若手がセンサー維持のためにエクササイズしてもなあってなるし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:04:34.28

一理ある
筋肉教のダルはトミジョンしてるし大谷も最近はフル回転だけど怪我多かったし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:05:41.74

投げてもらうのと置きティーが1番

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:06:21.19

筋トレすると怪我しやすくなるのは筋肉がデカくなるからじゃなくて体への負荷に対して適切な休息が取れなくなるからやろ単なるオーバーワーク

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:06:29.04

ダルも最近はウェイト減らしてんのかな？
一時期に比べたら細くなってるけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:06:40.37

最新理論ばっか学んで昔ながらのやり方を古い古い言うやつって一番めんどくさいよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:06:57.13

筒香が言うとトンデモ理論にハマってる人みたいに見えるが
山本由伸と同じトレーナーの所で由伸と同じ理論を実践してるだけなんだよなこれ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:07:07.64

野球界のヴィーガン

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:07:17.92

筋肉は単なる道具や
大きめの方が有利ではあるが強くすれば良いって訳でもない
ある程度あれば脳による操作の訓練の方が大事や

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:07:31.20

>>37
というか由伸が筒香の後追い

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:07:47.55

鈴木とかいうデブ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:07:52.91

活躍できねえなら意味ねえだろうが・・・

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:08:16.28

>>35
ダンベルフライ10キロとかでやってたし体デカくするって考えは無くなったんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:08:59.95

脳には身体のマップがあんねん
身体大っきくするとそれを描き変えなきゃあかんから負担掛かんねん

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:09:10.62

ちな大谷のセンサー
https://i.imgur.com/rchjOoZ.gif

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:09:25.22

まぁいきなりの10キロ増は身体への負担大きそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:09:40.49

>>9
あかん草

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:10:01.28

筋肉つけ過ぎると頭の回転悪くなるってのは筋肉芸人がよく言ってるな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:10:56.70

お前はやったほうがいいぞデブ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:11:18.93

ぶつかりやすくなるの変な件入れんほうが良かったんちゃうかな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:11:23.82

>>48
筋肉つけたらダウンタウン松本がつまらなくなったって聞くけどガチなん？

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:12:56.81

小学生の作文みたい

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:13:19.59

大谷は日本人じゃないから

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:13:25.74

落合信子「ウエイトやるようになってから飛ぶようになった」

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:13:53.83

>>36
10年くらい同じ事言うとるよな最新の筋トレ民

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:14:14.95

そもそも筋肉に命捧げてるビルダーで年2～3キロの増量が精一杯なのに数ヶ月で10キロ増量は水分と脂肪ばかりだよね

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:14:30.62

筋肉はつけるだけで終わらない
維持するためのトレーニングで体を酷使する必要がある
スペは増量よりケアな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:15:59.24

単純な話、甘い球を捉えるボールを見逃す為にはポイントが後ろであればあるほど好ましいわけで
でも日本人がポイントを後ろに置けないのはそれじゃ差し込まれたりボールを飛ばせないからやろ
だから少しでもポイントを後ろに置くために筋力が必要なわけで
筋力があれば極限まで無駄を省いたスイングでボールを遠くに飛ばせる

ボンズとかミゲレラとかがそうやけど
筋力ない奴があの打ち方してもハナクソみたいな打球しか飛ばんし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:16:16.96

>>56
初心者ボーナスで最初の1年はナチュラルでも筋量10キロアップ程度は可能
遺伝的限界に近づくとほとんど増えなくなる

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:16:44.50

>>35
減らすというか速く動かすって方に比重置いてるっぽい発言してた

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:17:11.03

筋肉付けて内面や脳の働き変わるのってホルモンバランスとか？
ワイが筋トレした時は性欲の増大は明らかに実感した

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:17:33.93

>>48
それ糖質足りてないからって話やろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:17:35.59

イチローもウェイトは必要以上にはいらないと言ってたぞ
要はその人の体に適した筋量があるってことやろ
鈴木誠也みたいにサイズないのにアホみたいに体でかくしたら速攻でスペったようにね

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:17:36.83

ゴリゴリのウェイトやってないだけで筋力トレーニングはしてたしな
どっちもやって自分に合ってる方を選んだんなら良いんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:18:00.36

>>59
多分鈴木誠也の話やろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:18:48.33

重量挙げやる訳じゃないんやから素早いキレの方が大事なんや
筋肉増やせば重いバットを振れる様にはなるけど溜めて振った時のスイングスピードよりキレを意識したスイングを練習し直さなきゃアカン
筋肉ってオモリでもあるしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:19:21.53

これもう一種の宗教だよな
反ウェイト教

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:19:33.48

日本にいた頃のダルビッシュが10キロ増量した年あったけど投手と野手ではリスク違うんやろか

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:20:08.36

成績残してから言え

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:21:18.29

ダルビッシュも体でかくしてた頃より今の方が活躍してるしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:21:35.88

バットの重さを利用して飛距離出すのかバットの押し込み、スイングスピードで飛距離出すのか人それぞれやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:21:37.18

大谷とかダルビッシュはもはや日本人の骨格やないねん
あの2人は特別
それ以外の日本人はウエイトあんまやらんほうがええと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:22:07.23

これ完成した？
https://i.imgur.com/tdEwrKz.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:22:38.02

ワイ的に村上も筋トレはしない方がええと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:22:51.65

>>45
何で乳首ビンビンなんだよ…あっ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:23:08.10

変化することから逃げて成長をやめたゴミ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:23:16.66

>>72
まぁ過度にウェイトやっていいのは190以上ある奴だけなのはほぼ間違いないよな
鈴木誠也みたいに180しかない奴が筋肉過剰に付けた結果があれじゃ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:23:36.97

ヒョロガリなのに頭の回転が遅いワイは何なんや…

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:23:48.47

>>70
こういう奴ってピークと今を比べて細くなった錯覚してるけど
そもそも若い頃やNPB時代と比べたら二周りはデカくなっててそれに比例して投げる球のクオリティも上がってること分かってんのかな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:24:04.36

骨格に対して適正な筋量ってのがあるんやろ
あとは筋肉つけた状態での体の扱い方
ウェイトは効率的な反面感覚が追い付く前に増えてるとか

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:24:48.86

大谷ってデッドリフトすげえ上げるよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:24:56.10

勝ちも目指さないし成績にもこだわらない
清く正しいアスリートの鏡

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:25:36.70

ピッチャーなら必要ないかもしれんけどバッターは必要やろ
福留筒香が何と言おうが大谷で論破やし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:25:44.21

筒香てウエートやってないのにあの体格なんか？
横浜高校の野球部って自重トレしかしないらしいな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:26:37.40

ウエイトはしないって筋力トレーニングしないわけではないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:27:04.38

身長低い奴は吉田参考にした方がええかもな
室伏の考えが筋力をバランス良く付けて怪我しづらい身体ってのが前提やった気するし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:27:55.21

筒香「筋トレはあかん」
大谷ダル「筋トレは良いぞ」

説得力どっちがある

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:27:59.24

筒香って体格の割に手足細いもんな
そりゃ速い球打てませんわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:28:09.89

走り込み投げ込み論でも言えることやけどこの手の話になると曲解して極端なこと言い出すやつ出てきよるよな
無駄なウェイトはしない＝ウェイトは無駄みたいなやつ
その2つは全然ちゃうやろに

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:29:32.78

バッターは重いバット振るんやから筋トレも分かる
ピッチャーって腕肩なんかそんなにムキムキにする必要ないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:31:05.97

>>79
ダルは正直な　筋肉こそが正義と言って鎖のネックレスしとったのにしれっとハム末期時代の体格に戻っとるし
要はあそこまでデカくしたのは失敗と認めたようなもんやし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:31:24.87

野球のバットが900gやろ
なんで100キロのもん持ち上げなあかんのや

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:10.13

>>90
砲弾の土台やから下半身は鍛えた方がええに決まっとるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:17.66

体のセンサーに従って毎回クソフォーム巡りをしているもよう

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:42.45

>>90
エンゼルスにめちゃくちゃ腕太い右腕投手おるよな
シオマネキみたいやった

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:51.73

結局身体の変化に順応できんやっただけやろ
身体でかくしてその体に合ったスイングするのがいいに決まってるが
その才能がなかった時点でメジャーリーガーの夢は終わってたんやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:52.35

>>91
そのハム末期時代ってウエイトしまくって1年で10キロ増やした体だけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:33:32.20

センサー付きホームランマシーン様「ウエイト鈴木wwwww 」

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:34:18.83

>>97
じゃあ筋肉と比例するというなら何故鎖ネックレス時代に戻らんのや？という話やからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:35:55.46

まあいいじゃん日本ではそれなりに通用したんだし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:36:12.40

投手の筋トレは必要やろ
オリックスの投手陣が160㌔とか投げてるけど筋トレの成果やろ確実に

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:37:44.11

>>74
よく筒香と村上並べる奴おるけど体の作り全く違うわな
http://i.imgur.com/XcIUmx8.jpeg
http://i.imgur.com/StSWJkR.jpeg

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:38:10.12

>>101
山本由伸は筋トレ全くしないで断食とかやってるのに球速いのはなんでや

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:38:45.68

投手はある一定までの筋トレは必要やろがそこから先は必要ない
打者は投手と違い球を打ち返すから投手より筋肉は必要

恐らくこうやろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:39:50.22

相撲の白鵬と全く同じこと言ってて草

バランスがずれてるのが悪いのではなくて、正そうと整える過程が一番大事みたいなこといってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:40:09.40

>>103
あれは生まれ持った特別な才能やろ
筋トレ無しで155㌔とか他の投手じゃ無理やろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:41:32.98

>>106
あれも例外これも例外にしてもうたらな
何がどう他の人と違うのか解明出来ていないし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:41:51.11

巨大化←叩かれる
山本由←褒められる
イチロー←褒められる
おかわり←褒められる
筒香←馬鹿にされる