筒香「ウエイトトレーニングは体のセンサーを破壊する」←正しかった模様

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 10:49:47.80

僕は、今、ウエイト・トレーニングはやっていません。一時期はやっていましたが、その時にはよく怪我をしました。ウエイト・トレーニングで作った体には細かいセンサーがないと感じています。だからちょっとしたずれに気が付かなかったりします。

ウエイト・トレーニングをすると、筋肉が大きくなり、ボールが飛ぶようになって力がついた気がしますが、実際は、やめてからの方が飛距離がどんどん伸びていきました。

僕は他の選手よりも細いですが、正しい体の使い方をしていれば、成績も上がるし野球寿命も延びます。

ウエイト・トレーニングをしていると人は、すれ違ったときによくぶつかることがあります。体の細かいセンサーが鈍くなっているのでははないか、頭の回路まで硬くなっているのではないかと思います。

大怪我をしないためにも、体のセンサーが働く状態にしておく必要があると思います。ウエイト・トレーニングが自分の体に合った選手もいるでしょう。すべてを否定しているわけではありませんが、少なくとも僕はそう感じています。

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:15:59.24

単純な話、甘い球を捉えるボールを見逃す為にはポイントが後ろであればあるほど好ましいわけで
でも日本人がポイントを後ろに置けないのはそれじゃ差し込まれたりボールを飛ばせないからやろ
だから少しでもポイントを後ろに置くために筋力が必要なわけで
筋力があれば極限まで無駄を省いたスイングでボールを遠くに飛ばせる

ボンズとかミゲレラとかがそうやけど
筋力ない奴があの打ち方してもハナクソみたいな打球しか飛ばんし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:16:16.96

>>56
初心者ボーナスで最初の1年はナチュラルでも筋量10キロアップ程度は可能
遺伝的限界に近づくとほとんど増えなくなる

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:16:44.50

>>35
減らすというか速く動かすって方に比重置いてるっぽい発言してた

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:17:11.03

筋肉付けて内面や脳の働き変わるのってホルモンバランスとか？
ワイが筋トレした時は性欲の増大は明らかに実感した

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:17:33.93

>>48
それ糖質足りてないからって話やろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:17:35.59

イチローもウェイトは必要以上にはいらないと言ってたぞ
要はその人の体に適した筋量があるってことやろ
鈴木誠也みたいにサイズないのにアホみたいに体でかくしたら速攻でスペったようにね

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:17:36.83

ゴリゴリのウェイトやってないだけで筋力トレーニングはしてたしな
どっちもやって自分に合ってる方を選んだんなら良いんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:18:00.36

>>59
多分鈴木誠也の話やろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:18:48.33

重量挙げやる訳じゃないんやから素早いキレの方が大事なんや
筋肉増やせば重いバットを振れる様にはなるけど溜めて振った時のスイングスピードよりキレを意識したスイングを練習し直さなきゃアカン
筋肉ってオモリでもあるしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:19:21.53

これもう一種の宗教だよな
反ウェイト教

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:19:33.48

日本にいた頃のダルビッシュが10キロ増量した年あったけど投手と野手ではリスク違うんやろか

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:20:08.36

成績残してから言え

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:21:18.29

ダルビッシュも体でかくしてた頃より今の方が活躍してるしな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:21:35.88

バットの重さを利用して飛距離出すのかバットの押し込み、スイングスピードで飛距離出すのか人それぞれやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:21:37.18

大谷とかダルビッシュはもはや日本人の骨格やないねん
あの2人は特別
それ以外の日本人はウエイトあんまやらんほうがええと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:22:07.23

これ完成した？
https://i.imgur.com/tdEwrKz.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:22:38.02

ワイ的に村上も筋トレはしない方がええと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:22:51.65

>>45
何で乳首ビンビンなんだよ…あっ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:23:08.10

変化することから逃げて成長をやめたゴミ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:23:16.66

>>72
まぁ過度にウェイトやっていいのは190以上ある奴だけなのはほぼ間違いないよな
鈴木誠也みたいに180しかない奴が筋肉過剰に付けた結果があれじゃ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:23:36.97

ヒョロガリなのに頭の回転が遅いワイは何なんや…

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:23:48.47

>>70
こういう奴ってピークと今を比べて細くなった錯覚してるけど
そもそも若い頃やNPB時代と比べたら二周りはデカくなっててそれに比例して投げる球のクオリティも上がってること分かってんのかな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:24:04.36

骨格に対して適正な筋量ってのがあるんやろ
あとは筋肉つけた状態での体の扱い方
ウェイトは効率的な反面感覚が追い付く前に増えてるとか

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:24:48.86

大谷ってデッドリフトすげえ上げるよな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:24:56.10

勝ちも目指さないし成績にもこだわらない
清く正しいアスリートの鏡

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:25:36.70

ピッチャーなら必要ないかもしれんけどバッターは必要やろ
福留筒香が何と言おうが大谷で論破やし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:25:44.21

筒香てウエートやってないのにあの体格なんか？
横浜高校の野球部って自重トレしかしないらしいな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:26:37.40

ウエイトはしないって筋力トレーニングしないわけではないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:27:04.38

身長低い奴は吉田参考にした方がええかもな
室伏の考えが筋力をバランス良く付けて怪我しづらい身体ってのが前提やった気するし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:27:55.21

筒香「筋トレはあかん」
大谷ダル「筋トレは良いぞ」

説得力どっちがある

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:27:59.24

筒香って体格の割に手足細いもんな
そりゃ速い球打てませんわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:28:09.89

走り込み投げ込み論でも言えることやけどこの手の話になると曲解して極端なこと言い出すやつ出てきよるよな
無駄なウェイトはしない＝ウェイトは無駄みたいなやつ
その2つは全然ちゃうやろに

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:29:32.78

バッターは重いバット振るんやから筋トレも分かる
ピッチャーって腕肩なんかそんなにムキムキにする必要ないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:31:05.97

>>79
ダルは正直な　筋肉こそが正義と言って鎖のネックレスしとったのにしれっとハム末期時代の体格に戻っとるし
要はあそこまでデカくしたのは失敗と認めたようなもんやし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:31:24.87

野球のバットが900gやろ
なんで100キロのもん持ち上げなあかんのや

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:10.13

>>90
砲弾の土台やから下半身は鍛えた方がええに決まっとるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:17.66

体のセンサーに従って毎回クソフォーム巡りをしているもよう

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:42.45

>>90
エンゼルスにめちゃくちゃ腕太い右腕投手おるよな
シオマネキみたいやった

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:51.73

結局身体の変化に順応できんやっただけやろ
身体でかくしてその体に合ったスイングするのがいいに決まってるが
その才能がなかった時点でメジャーリーガーの夢は終わってたんやな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:32:52.35

>>91
そのハム末期時代ってウエイトしまくって1年で10キロ増やした体だけど

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:33:32.20

センサー付きホームランマシーン様「ウエイト鈴木wwwww 」

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:34:18.83

>>97
じゃあ筋肉と比例するというなら何故鎖ネックレス時代に戻らんのや？という話やからな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:35:55.46

まあいいじゃん日本ではそれなりに通用したんだし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:36:12.40

投手の筋トレは必要やろ
オリックスの投手陣が160㌔とか投げてるけど筋トレの成果やろ確実に

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:37:44.11

>>74
よく筒香と村上並べる奴おるけど体の作り全く違うわな
http://i.imgur.com/XcIUmx8.jpeg
http://i.imgur.com/StSWJkR.jpeg

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:38:10.12

>>101
山本由伸は筋トレ全くしないで断食とかやってるのに球速いのはなんでや

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:38:45.68

投手はある一定までの筋トレは必要やろがそこから先は必要ない
打者は投手と違い球を打ち返すから投手より筋肉は必要

恐らくこうやろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:39:50.22

相撲の白鵬と全く同じこと言ってて草

バランスがずれてるのが悪いのではなくて、正そうと整える過程が一番大事みたいなこといってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:40:09.40

>>103
あれは生まれ持った特別な才能やろ
筋トレ無しで155㌔とか他の投手じゃ無理やろな

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:41:32.98

>>106
あれも例外これも例外にしてもうたらな
何がどう他の人と違うのか解明出来ていないし

**それでも動く名無し** · 2023/02/27(月) 11:41:51.11

巨大化←叩かれる
山本由←褒められる
イチロー←褒められる
おかわり←褒められる
筒香←馬鹿にされる