>>7
タンパク質を1日140gぐらい取るように食事調整しろ
タンパク質そんだけ取れば空腹感なんてなくなるわ
3ヶ月ジムに通ったワイ、体重1kg増体脂肪率2%減で泣くww
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12それでも動く名無し
2023/02/27(月) 12:19:58.36ID:hrthQ+0rp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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