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長時間睡眠(翌朝スッキリ、健康にいい、肌が綺麗になる、仕事中眠くならない)←これが天下取れない理由

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1それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 06:55:03.92ID:VEKhTDPVa
なぜなのか🤔
2それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 06:55:43.14ID:76BawJxw0
中途覚醒😞
3それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 06:55:49.34ID:CLwD4xcm0
寝たいのに起きてしまう
4それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 06:55:51.27ID:EvbTNwO9d
長く寝ると疲れる
5それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 06:56:02.72ID:zfYTH8AZ0
夜眠れない
6それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 06:56:35.06ID:JOEOu/Qma
普通明日を迎えたくなさすぎて寝るのが怖いよね
7それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 06:57:30.22ID:rJKs5v+E0
だからヤクルト1000が流行ったのでは🤔
8それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 06:57:57.78ID:7h8OwAIv0
いや10時間寝ても日中はずっと眠いけど😅
2023/02/28(火) 06:58:29.09ID:zm9e74XI0
寝すぎると眠いやろ
10それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 06:59:04.78ID:P+jsUxr00
早く寝たらその分出勤までの体感時間も早まるやん
いややん
11それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:01:23.06ID:6JuDzSqA0
イッチのいう長時間ってどんくらいや？
ワイはあんまり寝ると背中痛くなるし頭痛もするからそこそこで抑えてるわ
12それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:01:34.69ID:yXayPWWa0
1日が24時間じゃ足りない😢
13それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:01:44.23ID:r4Kmu/xS0
何時に寝ても早起きすると眠いんやが
2023/02/28(火) 07:02:21.69ID:Eh6mUDpG0
ワイ　20時に寝て22時に起き24時に寝て2時に起き3時に寝て6時に起きたンゴ…中途覚醒ばっかや
なんやこれ
15それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:03:10.05ID:5CZulkVy0
おっちゃんわらわらで草
2023/02/28(火) 07:04:55.22ID:fYbSa6/Xr
早寝早起きで出勤前に自由時間つくる方がええなと最近思っとる なお
2023/02/28(火) 07:05:22.73ID:coMx13rf0
普通おしっこに起きちゃうよね
18それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:06:12.14ID:S+ytB9bK0
おじいちゃん大集合してるやん
19それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:06:27.69ID:6JuDzSqA0
>>12
わかるわ
仕事もしたい
勉強もしたい
運動もしたい
酒も飲みたい
ダラダラもしたい
24時間にはまりきらないよな
20それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:07:19.13ID:+IJJhVjOM
>>14
ワイもこれやなどんどん寝る時間が早くなるわ
2023/02/28(火) 07:08:20.65ID:coMx13rf0
GABAをとるといい
22それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:09:02.05ID:T8C8g4+O0
仕事終わってからの6時間が早すぎる
2023/02/28(火) 07:11:03.24ID:KvNhgxa10
早めに寝ても夜中起きるんやが
24それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:11:48.61ID:d9H4abH90
仕事待機時間短くしたいわ
2023/02/28(火) 07:12:14.19ID:CYsT0uwv0
ワイ交代勤務、地獄
26それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:13:42.68ID:D4jCdnSbF
適度な睡眠を取るための前段階である健康的な食事、適度な運動、適切なストレスが無理すぎるからや
27それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:13:46.41ID:NrnsfeYP0
無呼吸とかいう人間の欠陥
28それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:14:31.78ID:am1Zp1vq0
肩凝りで目が覚める
2023/02/28(火) 07:17:06.92ID:qlNvAFzdd
寝ても寝足りないし途中で何回も目覚めるし
30それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:18:43.81ID:7euyB1Aid
次の日が来るのが嫌すぎて眠れないんだが？
31それでも動く名無し
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2023/02/28(火) 07:24:17.78ID:YKiY2HJ50
隔日勤務してる俺
4時間睡眠の翌日は7.5時間睡眠
さらに次の日は4時間睡眠
非番の日は4時間睡眠になって苦しい
2023/02/28(火) 07:24:24.49ID:7+o7end+0
肉体的に疲れてないから寝れないんだよ
軽いストレッチ程度じゃ駄目だわ
2023/02/28(火) 07:24:25.99ID:EkeXRWTb0
夜が楽しいからしゃーない
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