アメリカ人が肉ばっかり食ってるのにデブな理由
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日本ってエグいくらい米食ってるから太りそうやけどな >>9
日本人の平均摂取カロリーは1800kcalや、そもそも必要量に足りてへん いうて日本人の中高齢も相当酷い
メタボリックシンドロームに着目した特定健康診査(医療保険者に実施義務あり)の対象となる40〜74歳でみると、
男性は約55%(強く疑われる人29.8%+予備群24.7%)、女性は約17%(強く疑われる人9.5%+予備群7.2%)が、
メタボリックシンドロームに要注意という結果です。 食後にヘルシーなもの感覚でジュースをガロン単位で飲むんだもの… 日本人の平均摂取タンパク質の量は1950年とだいたい同じぐらいまで落ちてる。
これはほぼ脂肪ゼロの魚中心の食生活から脂肪たっぷりの肉食中心になったせい。
牛肉も豚肉もとにかく脂肪が多すぎる 肉!肉!肉!
コーラ!コーラ!
ピザ!ビザ!
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