なんGジムに通ってるけどフリーウェイトしてない部
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2023/03/03(金) 00:52:17.52ID:o33X2jEu0
痩せたいだけやしマシンと有酸素だけでええな
0002それでも動く名無し
垢版 |
2023/03/03(金) 00:58:26.81ID:gPNTgwgx0
フリーウェイトある程度した方がええで
ワイもランナーやけどガッツリやっとる

体幹良くなる
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