0001それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/03/05(日) 17:36:07.65ID:urX53pGLa ワイの今日の1日 朝 サンドイッチ ヨーグルト、味噌汁 500kcal 昼 ラーメン チャーハン コーラ 1400kcal 夜 カツ丼 酒 つまみ(枝豆キュウリ豆腐ポテチ) 1500kcal その他間食(アイス、せんべえ、)おはぎ 500kcal 合計 3900kcal