【朗報】スクワット、効率が良すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:23:32.38

これほど短時間で消耗するトレーニングないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:23:43.80

腰がね…

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:23:54.04

なお

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:23:58.30

場所がね…

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:24:06.51

どのくらいやればいいんや？

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:24:24.35

つらい

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:24:24.73

なんだスクワットか
懸垂と間違えたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:24:28.69

疲れるからやだ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:24:52.70

>>7
どういうことやねん😅

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:24:55.03

ワイはジャンプ

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:24:56.43

スクワットやれば全身鍛えられるの強すぎや

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:25:03.64

大してキツくないのに効果が絶大だよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/05(日) 21:25:38.52

チンコビンビンになるデメリットがある