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【朗報】スクワット、効率が良すぎる

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1それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:23:32.38ID:t/DIFcq/M
これほど短時間で消耗するトレーニングないやろ
2それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:23:43.80ID:9YU29pKg0
腰がね…
3それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:23:54.04ID:a+amPoVp0
なお
4それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:23:58.30ID:G7LFZkhq0
場所がね…
5それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:24:06.51ID:ULSFrQJh0
どのくらいやればいいんや？
6それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:24:24.35ID:cvvD9pdL0
つらい
7それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:24:24.73ID:G7LFZkhq0
なんだスクワットか
懸垂と間違えたわ
2023/03/05(日) 21:24:28.69ID:pCb8msHO0
疲れるからやだ
9それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:24:52.70ID:YDn52ja10
>>7
どういうことやねん😅
10それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:24:55.03ID:N9YCCfXl0
ワイはジャンプ
11それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:24:56.43ID:GhHjWD250
スクワットやれば全身鍛えられるの強すぎや
12それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:25:03.64ID:bi31Am440
大してキツくないのに効果が絶大だよな
13それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:25:38.52ID:a+amPoVp0
チンコビンビンになるデメリットがある
14それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:25:41.02ID:fPtNzj9j0
スクワットと懸垂は鍛えられる範囲広くてコスパがいい
15それでも動く名無し
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2023/03/05(日) 21:25:45.64ID:pBx2vCie0
ワイ腰痛持ちやがスクワットしてええんか
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