【朗報】スクワット、効率が良すぎる

[186 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 21:53:53.06 ID:ucXjOGUx0]

この間久しぶりに筋トレ行ってスクワットをバーベル50kg担いで10回×3セットしただけで1週間筋肉痛や
ニキらは何キロ担いでるんや？