【朗報】スクワット、効率が良すぎる

[196 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 21:54:33.16 ID:zVrYhh0/0]

>>170
スクワットやっても痩せへんで
筋トレは痩せるためにするもんじゃない
走りやすくなったりとか有酸素運動の効率よくなる効果はあるけど