膝を前に出さないようにすると後ろに倒れそうになる
それを踏ん張ろうとするとなんか膝に負担がかかって太ももにはあんまり効いてない気がする
どうすれば
【朗報】スクワット、効率が良すぎる
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2023/03/05(日) 21:27:05.43ID:0iRoWCKi0
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