【朗報】スクワット、効率が良すぎる

[494 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 22:34:20.48 ID:jjqCjfEQ0]

>>462
そしたらまずは腸腰筋ってとこ鍛えてハンギングレッグレイズオススメするわ