【朗報】スクワット、効率が良すぎる

[594 それでも動く名無し 2023/03/05(日) 22:46:13.62 ID:wsZZPDU40]

>>581
ゴブレットスクワットで試してみるのは？
自分は最近やってないけど割と好きな種目
上半身の筋肉にも刺激をまあまあ感じるから下半身だけに集中したい人は嫌かもだけど