【悲報】ワイ、２０分歩いただけで下半身が瀕死

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:26:54.37

明らかに明日までひきずる疲労感や
嘘やろ……あまりの体力の無さに自分でドン引きしとるんやが

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:27:48.13

何歳や

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:28:37.21

その20分が25分、30分と記録が伸びていくことに楽しみがあるんや
まあ習慣づけできるとええね

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:28:37.43

>>2
３４歳や
コロナ禍でちょっとずつ運動量減っていって気づけばこんなことになっとった
ウォーミングアップ程度の運動で１イニング投げたくらいの疲労感残っててマジで引いてる

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:29:24.86

>>3
コロナ前は毎日一時間半自転車に乗ってたのに……
こんなガッツリ落ちるもんなんやな

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:33:18.88

今コロナなんやないの

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:33:37.12

>>4
病気で数週間寝てただけで動けなくなるみたいやしな
30代ならすぐ元に戻るやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:34:49.48

>>7
今月いっぱいかけてリハビリや……ここまで体力落ちたの初めてやで
２０代の頃は運動しない時期あってもここまで極端に落ちることなかったし老いを感じるで

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:35:19.85

時速3km

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:35:56.54

>>6
違うはずや……

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:36:30.30

ワイは毎日2万ホヤ

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:36:55.16

脚は真っ先に衰えるというからな

「」 · 2023/03/09(木) 02:39:28.74

30超えて膝の衰えを感じる　スポーツ選手が一気に衰えるのも分かるわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:40:40.57

>>13
ワイもハンカチ世代やからギータや坂本の衰えにめっちゃ共感するで

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:41:04.23

ワイ20代やけど引きこもりやからたまに外出して歩くとほんま疲れる
スマホの計測だと2000歩ジャストくらいしか歩いてへんのに

**アドセンスクリックお願いします** · 2023/03/09(木) 02:41:14.69

リングフィットでもやってろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:42:19.49

単に疲れ方が増したっていうより回復速度が圧倒的に落ちた感じ
ずっと疲れが残っとる

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:45:34.71

検診はちゃんと受けてるか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/09(木) 02:49:08.11

>>15
ひきはマジで弱体化する、軽くでいいから散歩の習慣つけるとそれだ毛でだいぶ変わる