大谷さんがWBC中に食べてた食事が判明→ご飯大盛、ゆで卵6個、ブロッコリー、サラダ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 00:25:02.18

「大谷さんの食事、すごかったです。試合前は、ご飯大盛りに、ゆで卵5、6個に、ブロッコリーとサラダだったので、何をおかずにして食べるんだろう？と思って。あとはパスタも塩で食べるという話をしていました。近藤(健介/ソフトバンク)さんは、ツナ缶にケチャップをかけて、肉か何かを焼いてパスタにかけるのが好きとか……そこはちょっとあんまり聞いていなかったんですけど、そんな話をしていたら、大谷さんが『俺は塩』って。近藤さんが、『それ人生つまんなくね？おいしくないじゃん』みたいな感じで突っ込んでいましたけど、大谷さんは『おいしい』と言っていました。僕が食べてもたぶんおいしいとは思えないんで、すごいなと」
https://news.yahoo.co.jp/articles/61265ea018879cab15172da6d77e7f04cf3acf84?page=3

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:29:57.64

ブロッコリーって栄養あるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:29:58.11

>>486
聞いた所によるとビタミンCが良いらしい

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:29:58.77

>>479
大谷は数年ぶりにコンビニ訪れるような男やぞ
トイレ借りただけらしいが

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:29:59.60

ブロッコリーにドレッシングつけるのあかんの？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:08.46

>>487
ブロッコリーにたっぷりのマヨネーズかけたらうまいけど…それは許されないんでしょう？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:21.86

>>245
どうりでワイ毎日シコってる訳だわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:24.65

ご飯とかパスタって高カロリーの割に栄養価高くないから普通に油を摂っても変わらんのでは？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:28.06

>>474
筋肉に必要な栄誉が取れる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:29.64

>>483
歯医者でたまに歯垢除去してもらえばいいだけの話なんだよなぁ
三割負担やからそこまで高くない

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:31.29

ブロッコリーとトマト食っとけば健康面は問題ないからやろ
ビルダーもアイドルもこんな食事しとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:33.41

>>483
マジでフロス使わん人多いよな
使ったらいかに歯の間のカス溜まってるか分かったわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:38.97

>>488
野菜にしてはタンパク質多め

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:47.66

前NHKの大谷翔平のドキュメンタリー見たけど努力の権化みたいやった

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:48.16

>>486
ブロッコリーかアスパラガスやね

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:30:50.37

>>486
食物繊維等の栄養素がうまく取れるし不必要な栄養素がほぼない
テストステロン値を上げてくれる作用もある

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:05.99

>>481
これ骨格は労基のほうが優れてるな
筋肉まとったらやばいことになりそうだけど
投手やしそんなにいらんか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:06.29

>>484
イチローって凝り性なところあるよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:07.24

>>467
関係あるかわからんけどワイ食べたらすぐでっかいゲップでんねん
これも胃下垂のせい？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:12.35

ゆで卵にマヨネーズソース青のりかけると美味いらしいな
ワイは結局いつも塩で食べてまうわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:17.70

>>462
同じアジア圏でもフィリピン行った時はアメリカ並の巨大デブがわらわらいてビックリしたわ
とことん貧相な体か恵体の二択やった
タイとかベトナムではあんま見ないけど何でなんやろ？スペイン人と混血してるからかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:23.31

>>486
卵＋ブロッコリーの組み合わせで必要な栄養はだいたい取れる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:31.01

>>499
脂質と炭水化物では内臓にかかる負担が全然違う

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:35.04

マヨネーズを旨く食べる為のブロッコリーだからなあ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:36.56

>>473
イチロー「プロ野球選手にとって一番の才能は準備を丁寧にちゃんとすること。どんな名選手でもプロの世界に入って徐々に覚えていくものだが最初から出来ていたのがフリオ」

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:43.72

野菜(根菜除く)は低カロリーやし
中でもブロッコリーは洗ってそのまま食えるビタミンミネラル豊富な天然のサプリみたいなもんやからな
アスリートでブロッコリードカ食いしてない奴の方が珍しいんんとちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:56.31

>>510
はいそうです

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:31:58.06

>>504
植物性タンパク質って豆以外だと絶望的に種類少ないもんな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:32:15.47

>>483
やってるし定期的に歯石除去もやってる
それらは口腔原因の口臭には効果あるけど
胃が原因の口臭には効果無し

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:32:22.23

>>516
やっぱりマリナーズの至宝は違うな今年は頼むぞ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:32:33.13

悲しい

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:32:34.08

>>478
アメリカ人という太ってるのは見られたくないからダイエットサプリ飲んでうんこ垂れ流す国
何が恥なのかもうよくわからん
https://i.imgur.com/bXYRFl4.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:32:38.17

>>512
フィリピンは料理を甘くするからな
ヤスアキすぐ太ってるのも遺伝子やろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:32:45.78

>>436
すげー
マジバケモンやな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:32:58.43

>>519
オクラとかあるけどな
にしても豆以外はたかが知れとるで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:33:11.85

大谷ほどの野球星人、今後半世紀ぐらい出て来なさそう

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:33:17.81

>>514
内臓の負担まで考えるのか
糖の入ってない炭酸水も飲まない感じか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:33:32.48

>>518
まじか
フロスして舌磨いて歯石取っても口臭治らんのはそういうことなんか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:33:35.25

>>516
WBCのリンドーア後逸ホームランは笑ったわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:33:52.73

>>481
細すぎるやん！どこに92kgついてんねん！肉つけたら100kg超えそう
てか大谷は95kg言うてるけど余裕で100あるよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:33:53.24

プロテインスコア100の食材は2つだけ
コスパ考えると卵が最強なんだよな
https://i.imgur.com/2WFPeAG.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:33:56.04

大谷ってちゃんとチンコ勃つんか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:34:01.89

>>523
バラムツでも食べたのかな？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:34:11.96

>>510
多分
ワイもめっちゃ出るな
我慢すると腸の方にガス行って腸が張るからめちゃくちゃ困る

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:34:18.05

ワイ油物きつくて焼味噌と白米ばっか食ってるけどめっちゃやせたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:34:28.08

>>533
勃つよ栗山監督がいってた

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:34:29.16

>>524
アメップの食文化のせいはありそうよな
それにしても日本人はあんなに太れんけど
太る前に病気なるし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:34:34.11

ブロッコリー調べたらこれほぼマルチビタミンやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:34:34.54

ダルもこんな食事してなかったか？
もう食事会とか開くぐらいやからしてへんのかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:34:43.51

>>528
やからスポーツ選手は内臓の才能めっちゃいるいうとるんや
その上で激しくトレーニングして激しく食う
内臓の負担は少ないほうがええやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:34:50.86

白米なんか体に悪いのにな
岩手出身じゃ白米否定できないだろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:01.63

>>512
安い高カロリー食多いからな
金ないやつはジョリビーか揚げ物と白飯食べてる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:16.89

アスリートはコンディション整えて選手寿命を延ばすって目的がある
もう今の時代だと皆がやってるから仕事の一環みたいなもん

一般人がただ痩せたいとかいう目的で真似したって続くわけないんだよな
むしろリバウンドでドカ食いを誘発するだけで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:17.26

>>529
胃下垂もあるけど逆流性食道炎なんちゃうか
もしくは副鼻腔炎

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:27.93

さすが野球バカ1代

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:39.97

>>532
世田谷自然食品、世界トップクラスのサプリメントブランドだった

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:40.84

>>512
そらアメリカの食文化がガッツリ入ってきたからやら

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:47.85

ブロッコリーってスーパーで売ってるブロッコリーと業スーの冷凍ブロッコリーでも栄養価変わらんのか？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:48.06

っぱチーズバーガー増量法よ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:54.86

クリウドもこんな感じだったな
やっぱ行きつくとこんな感じになるのか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:35:56.04

>>541
摂取カロリーの増大は素直に寿命を縮めるもんな
生物として

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:36:42.84

>>549
理論的には変わらんで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:36:44.44

>>512
ベトナムって肥満大国ちゃうのか
ベトナム珈琲って練乳みたいなのドバドバ入れてめちゃくちゃ甘いんやろ
糖尿病罹患者めちゃくちゃ多いんちゃうかったっけ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:36:51.23

食うもので変わるって思うのってただのプラシーボだと思うんだけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:36:55.40

ブロッコリーってタンパク質多いのか
だからすぐ傷むのか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:36:59.88

>>543
ジョリビーのチキンと謎のぱさぱさライスすきやわ
あと名前忘れたけどビーフンみたいなやつ
白米とかパスタとか炭水化物と安い鶏肉で腹膨らませるのワイらの未来って感じする

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:05.46

アスリートはブロッコリー食えんかったら詰むな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:09.82

意思の強さが凄いわ
食事に耐えてることもそうやし周りから冷やかされてもブレないのが特にすごい
白井（審判ではない）や近藤に「飲みに行かないと嫌われるぞ」「お前の人生面白くなさそう」と言われても続けてるし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:10.12

ブロッコリー食えるけどマヨやドレッシング無しやとキツイで
油分や調味料は駄目なんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:11.19

ゆで卵3個、目玉焼き3個、卵3個分のオムレツ、どれも同じ量やのにゆで卵3個がきついのはなんでなんやろな
いまだにわからんわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:19.01

一日の摂取カロリーどんなもんなんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:20.88

>>548
しゃーないわな
あそこ文化もアメップに毒されてるし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:24.25

>>444
日本は肥満率が低い国だよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:39.52

>>520
血液から悪いもんがずっと循環してても口臭くなるらしいし口臭って歯磨きじゃ治らんよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:47.88

>>558
手軽ってだけやと思うで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:37:57.65

顔より肩がでかい男
https://i.imgur.com/et8bDGM.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:02.40

>>559
オフはずっと欲に耐えてるってどっかで言ってたしな
そこで耐えられるのはやっぱり常人とは違うな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:06.96

>>512
タイに長期出張してたけどデブめっちゃ多いよ
なんにでも砂糖入れるからガキがデブ
ベトナムは細かったわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:10.34

>>561
黄身がきついやろ
白身やったら塩かけたらいけるわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:16.32

>>512
マレーシアもデブ多い
糖分過多が問題になって加糖飲料に課税してたはず

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:18.61

普通のソースでもカロリー的に変わらんけど腹を膨らませたいから飯多めに食ってるだけやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:21.25

ゴゴスマで山川鶏皮20人前食べたって名古屋の焼肉屋の店長言ってたぞ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:25.40

>>562
4500～5000らしい

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:28.40

ブロッコリーとアスパラ茹でて食べるか
ブロは野菜なのにタンパク質も豊富や

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:31.93

デグロムって佐々木より細いけど稼働すれば最強やん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:35.65

>>557
ジョリビーはうまいのは同意や
日本にないのが悔やまれる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:36.90

>>501
歯石とカスは別物だぞ
カスは食った後毎日貯まる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:37.86

>>560
ほんまは駄目やけど君が大谷になれるわけちゃうから気にせんでええで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:43.52

大谷、ハム時代「呑みには絶対行きません」って断ってたらしいやん栗山が言うには

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:47.65

宇田川なんで選ばれたの
すぐ肩作れるとかか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:49.25

>>554
そうなんか
何回か行ったけど貧相なの多かったわ
行ったことないがマレーシアがデブ大国っていうのは聞くけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:50.92

ワイの１日
○朝…茹でもやし、納豆、ウインナー、6pチーズ、ヨーグルト
○昼…おにぎり2個（油ぬきシーチキン）、茹でブロッコリー（もしくはほうれん草）、ゆで卵
○夜…オートミール、トマト、サラダチキン、きんぴらごぼう、キムチ

これがベースやわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:51.99

>>561
喉乾くし見かけもイマイチだし殻剥きも大変

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:54.73

>>576
なお稼働せん模様

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:54.90

>>517
火を通さないプロッコリーは食えるのか。。。

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:38:56.00

食事というかもはやエサに近いやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:39:16.33

このスレ見てたらわいも食生活改善しないとダメだと思ったわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:39:20.75

>>555
影響はあると思うが
仮にプラセボだったとしても
本人が節制して精神安定剤的な役割もあるんじゃないか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:39:21.68

>>580
まだ酒飲んだことない説ある？と思ったけどシャンパンファイトしてたわ…

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:39:30.95

>>572
それもあるかも知れんが計算しやすく管理しやすいのが一番だと思う

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:39:33.00

サプリメントじゃあかんの？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:39:42.30

たまごかけご飯なら卵三個分と体力のご飯に突っ込んだらいけそうやけどそれだと栄養学的には醤油が邪魔になるんかな