大谷さんがWBC中に食べてた食事が判明→ご飯大盛、ゆで卵6個、ブロッコリー、サラダ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 00:25:02.18

「大谷さんの食事、すごかったです。試合前は、ご飯大盛りに、ゆで卵5、6個に、ブロッコリーとサラダだったので、何をおかずにして食べるんだろう？と思って。あとはパスタも塩で食べるという話をしていました。近藤(健介/ソフトバンク)さんは、ツナ缶にケチャップをかけて、肉か何かを焼いてパスタにかけるのが好きとか……そこはちょっとあんまり聞いていなかったんですけど、そんな話をしていたら、大谷さんが『俺は塩』って。近藤さんが、『それ人生つまんなくね？おいしくないじゃん』みたいな感じで突っ込んでいましたけど、大谷さんは『おいしい』と言っていました。僕が食べてもたぶんおいしいとは思えないんで、すごいなと」
https://news.yahoo.co.jp/articles/61265ea018879cab15172da6d77e7f04cf3acf84?page=3

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:58.93

>>636
別に食ってもええぞ
量を減らせと言ってる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:45:59.37

ホテルでリモワしてる時に朝夕トレーニングして夜は毎日しゃぶしゃぶ食ってたらめっちゃ体調良好になったは
卵と豚ロースと野菜しか食ってない

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:11.28

パスタを塩で食うぐらいなら食わない方がマシでは

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:16.67

実際大谷くらい身体大きくて筋肉もあってさらに投手と野手の練習するってなると、筋量維持するだけでも相当大変やろな
シーズン中に筋肉増やすのは難しいだろうしオフは本当に重要になりそう

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:30.66

>>653
これおすすめやで
100円や

https://i.imgur.com/e1oO2Bb.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:30.95

>>615
茹卵につける調味料のカロリーなんてたかが知れとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:37.93

>>636
食い過ぎなきゃいいだけよ
一食200gとかなら大丈夫や
量ったら多分400とか食っとるんやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:42.26

>>569
>>571
東南アジアのデブってみんなそのパターンなんやな
まぁ太れるだけハードゲイナーより素質あるんやろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:44.17

村上の食事見たら気絶しそうやな
好きなお昼ご飯ラーメンやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:52.67

>>657
まじか…
サンガツ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:53.34

豆腐は食わないんかな健康に良さそうだと思うけど素人目で見ると

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:46:56.49

運動しない一般人が真似しても無意味やろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:05.91

>>660
大谷はここまで来るとブルーライトは目に悪いからとか言い始めそう

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:09.69

食うのが一番きついってアスリートあるあるかもしれん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:20.57

塩パスタw
絶対無理w

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:22.19

>>636
炭水化物とらんと健康的に減らんぞ
適度に食いながら運動しろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:24.40

>>656
食った方がええんかな？
腸内フローラ優先しとるから朝はヨーグルトにオリゴ糖かけてる分、炭水化物抜いとるんや

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:33.67

>>667
パスタ茹で器もそうだけど100均のレンジ商品は基本信じておらん
悪い話ばかり聞く

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:36.76

>>671
ヤクルトラーメン馬鹿にしてるのか？

https://i.imgur.com/IO4pkIz.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:40.96

キー坊みたいやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:48.18

>>203
野菜殆どないじゃん
これうんこでるんか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:51.64

>>662
こんなんあるんか
知らんかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:47:55.57

>>681
🤢

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:02.59

>>650
ウルトラマンのスーツアクター20年くらいやってる人がPFCとカロリーのバランスがいい食事を探す旅をしてたな

セブンの鶏肉付きサラダの数値を絶賛してた

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:05.71

>>677
案外行けるで
ワイはオリーブオイル掛けるけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:08.40

ダイエットの基本は食べない事
お腹が出てる人は食べすぎ

・3食以外食べない
・2食や1食だけの日を作る
・炭水化物をおかわりしない
・お菓子や間食をダイエット期間中はやめる
・睡眠時間を増やす(9時間目安)
・水分がぶ飲みで毎日うんこを出す
・毎日0.1kg体重落とす事を目標とする

まとめるとこういう事やな？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:19.22

昨日初めてオートミール食べてみたけど思ったより美味しかった
お茶漬けええな
これでダイエットしようかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:27.65

>>673
わざわざ豆腐から脂質を取る必要がな
いな
食事のバリエーションとして使う分にはいいだろうが

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:33.14

>>671
そんなんばっかやからあんな顔になるんや…

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:43.89

自分ならゆで卵とブロッコリー蒸したのに少し何かかけてごはんと食べる感じかなあ
かけるものを最小限にして

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:48:47.57

大谷味音痴というか何でもモリモリ美味しいって食べそう可愛い

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:00.22

古市憲寿氏「大谷翔平になりたい人ってどれぐらいいる？」あんな人生は「難しく、辛く、寂しい」

大谷は金銭に対して執着はなく、日本ハム時代の寮生活では、両親からの小遣い制で、１カ月に使うのは１万円前後だったと紹介。ささやかなご褒美がコンビニスイーツだったともボードで紹介された。

　これに永島優美アナウンサーは「なんて好感度が高いんでしょう、古市さん」と、古市氏にコメントを求めると、古市氏は「でもコレ、大谷翔平になりたい人って、この世にどれぐらいいるんだろう」とポツリ。
「もちろん憧れはあると思うが、この生活、耐えれるか、できるかは普通の人は難しいと思う。辛いし寂しいよね？だから本当に大変な人生。僕はできないし、なりたくはない」と、大谷のストイックさに驚いていた。

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:03.15

大谷は寝まくれるのは羨ましい
寝られる素質はアスリートの基本

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:09.60

>>660
>>675
iPadにも各打者のデータ入ってる、ただし大谷がスラダン筆頭にマンが読むためのツールにしちゃってる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:22.93

塩パスタするならワイはゆかりかけるわ
同じようなもんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:23.75

>>680
パスタは構造考えたら糞不味くなるのは当然やけど温野菜は別に関係ないで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:27.10

>>690
はえ～
そういう考え方になるんやな管理してると

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:35.76

>>671
もっと上目指せるのに腹立つわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:38.63

g民が大谷に感化されて食生活変えようとしてるの草生える
いいことなんやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:44.93

>>696
草
そういうところで可愛げ見せてくるよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:56.74

村上って顔は丸いけど腹は出てなくねぇか
足速いし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:49:59.34

>>651
宮城が佐々木と連れションした時にいつの間にか佐々木が大谷と入れ替わってて
そのままタメ口で話してしまったってニュースあったけど
佐々木がチンコでかいってことは大谷のチンコもでかいってことになるな？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:03.99

>>679
オリゴ糖っていろいろあるから実際分からんが
バナナでよくね？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:15.90

>>694
指摘がズレてるよなこれ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:22.17

>>703
プロアスリート相手になんとかマウントとりたいやん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:34.60

>>695
イチローが昔から睡眠不足やとかわざと徹夜で試合に望んだとか言うてたな
すやすや眠れるのも素質やわ
サンキュー西川のふとん

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:44.96

調味料としてはスパイス系がカロリー無いし美味いしでええわ
ミックススパイスでゆで卵ブロッコリーいくらでもいける

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:50:49.92

>>679
オリゴ糖ってほとんど吸収されんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:11.96

>>686
セブンの商品開発してる人にマッチョがいる説マジであると思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:12.58

>>706
古市は自分世間一般のバカな大衆とは違うんでってところを常にやらんと気が済まんタイプの人間やから

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:14.68

>>698
てか3000円くらいしたレンジで焼き魚ってのも美味しくなかったもんで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:20.01

>>695
大谷「やること無いから野球して、ちょっとゲームして10時間くらい寝る生活をしてた」
朗希「野球して、友だちと遊んで(ゲーム化野球)なにもないのですこし読書してすぐ寝てました。10時間くらい？」

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:37.20

ここまで来ると発達障害なんかね

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:55.55

でも見たことのある料理番組だと上手く塩ゆでしたパスタはそれだけで美味しいらしいんだよな
日本で具なしおにぎりが食べられるように

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:51:56.50

>>701
これしか食べてないって思ってる人いるけど大丈夫かな
試合前の食事なんだけどな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:09.60

>>694
難しく＝わかる
辛い＝まあ、わかる
寂しい＝わからない

本人がその気になれば遊び呆けて暮らせるのにわざわざそっち選んでるのの何が寂しいのか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:19.02

>>717
どうせ大谷みたいな運動量ないからええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:21.78

>>671
それで三冠王取れるんやしなあ
好きなもん食べて成績も残せるならそんでええんちゃうの

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:24.05

大谷ぐらいのフィジカルなら鍛えて最強の男を目指すというモチベもわくやろけど
平均身長未満のチーズギューにそんなモチベはわかんやろ
鍛えてもチビはチビやし顔はどうにもならんし
現世は諦めて好きなだけ美味いものでも食った方がマシやで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:29.79

>>706
そういうガイジなんや
質問の意図を正確に理解できない

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:34.33

流石にグルコースは摂ってるやろいくら大谷翔平でも

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:35.04

>>715
自己紹介かな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:38.18

国が定める標準体型のkgって絶対運動できないくらい重いよな
買い物しただけでぜーはーぜーはーいうような体重だし国のせいだわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:52:52.51

>>1
岩手なら普通やな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:08.55

>>714
10時間寝るのは才能だよ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:12.44

>>632
蛋白質の吸収率が低い生卵以外なら何でもええと思うけどな
腹持ちの違いくらいやし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:42.50

>>688
自分の体重の2%くらいを1月ごとに落とせばええ
とにかく長いスパン考えてやれ
1年で20kg減らしたわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:44.29

レンジ古いの使ってるのが悪いのかな
買い換えるかな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:47.27

日本人って中国、韓国に比べるとスタイル超絶悪いわ
みんなぶっとい
しかも全部脂肪でぽっちゃり
顔も丸いしおなかも出てる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:55.44

格闘技ジム行ってたときに友達になった体格いい人と焼肉行ったらビール10杯流し込んで焼肉も白米もワイの5倍くらい食べてて草
これは紛れもなく才能だと思った

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:57.19

蒸しブロッコリーって何つけて食うたらええんや
マヨネーズでええかなと思いつつヘルシーさ減るやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:53:58.55

>>721
こういう人が多いから吉田のような人こそ尊敬してしまうわ
もちろん大谷もめちゃくちゃすごいけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:26.54

イチローのシーズン中は毎朝カレー&オフシーズンは週6で夜飯牛タンみたいな方が見てる側も安心するわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:29.97

>>671
大谷ほどの努力してから大谷に嫉妬するべきだよな
大谷はあらゆる犠牲払って野球に打ち込んでるんだし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:34.75

>>689
炭水化物でダイエットってどういう意味や？
おそらく逆効果やろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:35.19

>>694
古市は家に食べ物がチョコレートしかなくて家ではそれしか食わんらしい

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:36.98

>>704
？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:38.49

>>721
ごめんね
バカみたいなイケメンで

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:48.44

クリロナみたいなことやってて草

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:48.59

大谷は規則正しい生活してるから自立神経質も健康そう
やっぱ毎日日光に当たりながら身体動かすのがええんやろな
鬱だと朝散歩でええから外に出て歩けって言われるし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:51.92

>>2
風俗狂いのオチンポマンだけど

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:53.65

塩パスタはイカれてるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:54.25

大谷見てて思うけど大谷で1番すごいのは身体よなあんだけ努力が反映されると何しても楽しいんやろ普通はそんなかえってこないわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:54:57.11

痩せたいやつはまず全然体動かしてないなら軽い運動するといいぞ
帰りに一駅分歩いてみるとかその程度のことでも割と変わる
食生活変えるより楽やし

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:55:14.38

>>503
奥歯やったときの刺激臭好き

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:55:19.53

まんさんビショビショで草

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1640937416335982592/pu/vid/604x650/FhiQdsF8EK1PS4hH.mp4

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:55:39.06

>>733
胡椒

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:55:41.11

栄養とかサプリメントとかそういうのは圧倒的にアメリカのほうが進んでるイメージあるわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:55:44.24

>>469
エッッッッッッッ
嘘だろショウヘイ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:55:50.63

温野菜って甘みが増して割と味するから素で食べれるよ
味しない人は塩かけたらええ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:55:56.67

>>735
いや同じ物続きすぎで不安になるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:55:57.26

>>705
バナナでもええんやけど値段が高いんや
>>710
純粋なオリゴ糖ってよりオリゴ糖の含有率が60%くらいのシロップ使っとるからある程度糖分は取れとる

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:55:58.30

体脂肪率14%くらいに落としたいわ
学生の頃に戻したい

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:56:12.91

>>483
これは医者に無理矢理やられて銀歯持っていかれてから怖くて触れられない

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:56:13.73

>>745
みなぎるエネルギーがどれほどあるんか体感したいよな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:56:17.07

以前G民が言うてたけどMLBの野手ではデブ体型はほとんど死滅したってマジなん？

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:56:18.85

言うてプロ野球で女とか酒で派手にやらかしてるアホ達も皆シニアとかボーイズの頃までは野球だけが人生の全てやったのにな
それをアメリカでとんでもない資産と地位築いて30歳近くまで続けてるって頭おかしいわ
ワイらに見えん交遊関係とか資産運用してるにしても
どんな脳ミソしてるんやろか

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:56:19.49

食に頓着が無いなんて勿体無い人生やな

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:56:47.20

>>745
せやろなぁトレーニングした分ちゃんと身体がそれを生かしてくれるのと才能やわ

**それでも動く名無し** · 2023/03/31(金) 01:56:47.52

巨人時代の清原とメニュー似てるな
鶏肉のハンバーグあれば清原や