口呼吸治したことあるやつおる？

[0001 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:04:54.82 ID:gKGGurfT0USO]

何をして大体どれくらいの期間で治せた？
鼻が詰まり気味な場合まずは耳鼻科行くべきか？

[0002 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:05:46.10 ID:gKGGurfT0USO]

普段から口開きすぎで唇の裏側まで表明に出てて肥大化してるんやがそろそろ治したい

[0003 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:06:54.37 ID:0Sqf/Zc00USO]

ガッキの頃ずっと鼻詰まってて口呼吸やったわ
いつの間にか治って鼻呼吸や

[0004 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:07:51.32 ID:fFR0F/8Q0USO]

手術して鼻が通るようにしたら勝手に鼻呼吸が染みついた

[0005 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:08:12.62 ID:gKGGurfT0USO]

いつの間にか治るの羨ましいわ
治そうとしても治せん寝てる間に鼻呼吸テープ？みたいなんした方がええんやろか

[0006 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:09:12.37 ID:zgvsW0Ek0USO]

ワイ中学の頃に自力で治したわ
口呼吸のやつは大体低位舌になってるからそれも一緒に治したら滑舌とフェイスライン良くなるで

[0007 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:10:29.57 ID:e00sVVdy0USO]

ワイは寝るとき口にガムテープ貼って治したけど
鼻詰まってる人がやったら窒息死するか

[0008 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:10:43.95 ID:vyzCs919dUSO]

外科矯正したら治った

[0009 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:11:10.15 ID:36NZRG1g0USO]

ワイ30年ずっと口呼吸やで

[0010 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:11:16.51 ID:gKGGurfT0USO]

やっぱ鼻通らんから口呼吸の悪循環よな
とりあえず耳鼻科行って相談した方がええんやろか

[0011 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:11:26.39 ID:mgA7XgwXdUSO]

鼻詰まってるなら薬か手術やろ

[0012 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:12:51.10 ID:hY+PBuvJ0USO]

鼻の骨歪んでるから無理

[0013 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:13:03.45 ID:fFR0F/8Q0USO]

>>10
ちゃんと手術もできるようなとこ探さんと薬処方されるだけで根本的に治らんぞ

[0014 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:13:53.02 ID:ogDl0xlp0USO]

もうそれ体壊れてるやろ

[0015 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:14:16.83 ID:yR0Ki+bnMUSO]

なんか知らんけどいつの間にか治った

[0016 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:16:39.36 ID:Sz45KqB5dUSO]

口呼吸治しても輪郭は変わらんからな
効果あるのは幼少期だけや

[0017 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:16:45.91 ID:LCIGgigE0USO]

鼻が詰まってるならちゃんとした耳鼻科いかなあかん
ワイ寝る時口呼吸なるからテープ貼ってるで

[0018 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:18:14.03 ID:/ucN+rNB0USO]

舌の位置に気を付ける

[0019 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:19:12.52 ID:yqLsFsdVdUSO]

口呼吸したらアデノイドなるっていうけどワイ幼少期から口呼吸なのにアデノイドちゃうんやが

[0020 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:21:21.61 ID:ORCJQbDB0USO]

どんだけうるさくても鼻で息しろ
肺活量あげるためにゆっくりでいいからジョギングしてそれでも鼻呼吸
あと舌トレ
アレルギーあるなら小麦ぬけ
どれが効くかわからんが全部やれ

[0021 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:22:29.93 ID:ORCJQbDB0USO]

深い呼吸覚えるために瞑想もいいかも
あと鼻うがい、セルフEATは自己責任でどぞ

[0022 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:25:29.60 ID:WY7hgYL/MUSO]

とにかく鼻水かみまくって鼻呼吸徹底
鼻がでかくなったけど口呼吸治った

[0023 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:30:36.79 ID:VPTDyyW90USO]

睡眠中の口呼吸が酷かったが頻度減らせたわ
口周りの筋トレは効果あった

[0024 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:32:14.30 ID:y9ALq/UFaUSO]

CPAPつかえばよいのでは？🤔

[0025 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:33:00.38 ID:EH+7vdKb0USO]

ワイは引っ越したら鼻づまり治った
そこから口テープで無理矢理閉じてたら鼻呼吸になったで

[0026 それでも動く名無し 2023/04/01(土) 01:33:17.05 ID:gKGGurfT0USO]

とりあえず今は鼻呼吸意識してしてるわ
でも起きた時に口びろーんて開いて寝てるから口内からからや