【悲報】肩、筋肉痛にならない。

[0001 それでも動く名無し 2023/04/04(火) 18:40:38.14 ID:B2JtmzOU00404]

中部は一度も筋肉痛を感じたことない

[0002 それでも動く名無し 2023/04/04(火) 18:40:55.50 ID:7pYJeE0Nd0404]

>>1
試合中なんだけど

[0003 それでも動く名無し 2023/04/04(火) 18:43:02.54 ID:B2JtmzOU00404]

>>2
なんで試合中なのに他のスレ見てるの？

[0004 それでも動く名無し 2023/04/04(火) 18:43:31.20 ID:A7p6M5A+00404]

アップライトロウひたすらやった後サイドレイズネチネチやり続けるしかない
横川が紹介してたやり方結構アウトしやすくてオススメや