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自炊厨「自炊しないと栄養がー!!」ワイ「マルチビタミン」

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1それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:29:36.16ID:gS0DqEZc0
マルチビタミンとゆで卵取っておけば安価で栄養ほぼカバーできるよね🥺
2それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:30:02.62ID:VWYOoyVZd
アンチ「食物繊維」
3それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:30:31.44ID:9B4bJ3c+a
それ続けたら死んだわ
2023/04/05(水) 12:30:38.40ID:TDkw/1I4M
フルグラは?
2023/04/05(水) 12:30:45.44ID:acV5LfKxM
>>2
錠剤取ればいいよね🥺゜゜゜
6それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:30:55.76ID:gS0DqEZc0
>>2
他の何かしらで賄えるやろ精神や
7それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:31:12.27ID:gS0DqEZc0
>>3
成仏して
8それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:31:17.16ID:P9Il2EhT0
>>2
イヌリン、難消化性デキストリン、セルロース飲めば良いやろ
9それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:31:28.41ID:xHzHX9k90
ゆで卵よりプロテインのほうがええで
10それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:31:56.83ID:gS0DqEZc0
タイパとコスパ最強だよね🥺
自炊なんてどうせ続かないよ
11それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:32:22.27ID:KLH6ZU/g0
マルチミネラルも飲め
12それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:32:24.79ID:gS0DqEZc0
>>9
プロテインでもええな
その辺ヘビロテしとけば最強や
13それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:32:36.71ID:7/1dJKaep
酸っぱい物が異様に美味く感じる時があるけどビタミンが足りないとか?
14それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:33:43.56ID:+/SsgnlJ0
そもそもコンビニ弁当とか惣菜の方が一般人の自炊では賄えないほどの具材数やから体にいいぞ
2023/04/05(水) 12:33:50.64ID:vRnYxYtC0
>>11
これな
鬱なやつは特に
16それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:34:12.31ID:h2MDspgWd
未知の栄養素定期
17それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:35:04.88ID:nCMGql8Hd
マルチビタミンの錠剤1粒で栄養賄えるもんなん?
18それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:35:56.18ID:eqDXrhlgM
鉄分ないやん
貧血なるで
2023/04/05(水) 12:36:33.62ID:tGty/lbI0
>>2
しっかり水分取ってれば普通に糞出るから食物繊維要らんよな
20それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:36:52.74ID:WVPzyfX20
>>2
エビオス
21それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:37:31.22ID:Od/W4On+M
ほとんど吸収されてない定期
2023/04/05(水) 12:37:45.18ID:/C9QgxL3a
>>14
いらん添加物も自炊では賄えきれないほどに入ってるぞ
23それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:37:56.71ID:gKCyFL1Lr
マルチビタミンで何が補えるんや?
24それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:38:50.91ID:OYfwcOyt0
腸内細菌
25それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:38:54.85ID:0b8cso6tp
>>21
吸収されてないのはお前
26それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:39:11.48ID:eQJeVleS0
サプリメントの製造過程見てみたら悔い改めるやろな
27それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:39:15.21ID:SF57pwSf0
>>21
根拠は?
2023/04/05(水) 12:39:18.57ID:MmD2qL8GM
ワイ一人暮らし
マルチビタミンとプロテイン、あとは米と肉食ってる。野菜はネギだけ
29それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:40:28.70ID:WVPzyfX20
>>28
鍋にコンソメと野菜とソーセージ入れて煮込んだら手軽に野菜取れるから作れ
調理時間10分や
30それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:41:40.82ID:gS0DqEZc0
>>28
いいね🥺👍
31それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:41:45.63ID:epLi/YnrM
肝臓壊すぞ
32それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:42:11.34ID:c6ljDAH20
ゆうて自炊ってそんな面倒か?
ワイは大根、人参、ブロッコリー、キノコ、白菜等を適当にぶっこんだスープを毎日飲んでるで
切って煮るだけ、30分もかからん
33それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:42:45.64ID:SF57pwSf0
>>23
ビタミンや
34それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:43:14.64ID:c6ljDAH20
>>25
イライラで草ァ!🤣
2023/04/05(水) 12:46:10.81ID:szBK6Q2q0
>>32
作るの好きやけど洗い物が面倒やわ
2023/04/05(水) 12:47:42.28ID:acV5LfKxM
>>19
エアプで草
うんこの質が違うんだよなあ
37それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:47:59.09ID:HV8zauqv0
ミネラル不足定期
2023/04/05(水) 12:49:07.58ID:acV5LfKxM
>>17
人体3種の神器の糖質脂質タンパク質は入ってないぞ
2023/04/05(水) 12:49:36.91ID:acV5LfKxM
>>25
何そのアオリ(-_-;)
40それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:53:30.30ID:128RdZS1a
>>38
糖質はいらんやろ
2023/04/05(水) 12:54:16.86ID:vRnYxYtC0
>>40
いるんだよなあ…
2023/04/05(水) 12:54:26.57ID:d92Bl6ab0
日本のサプリは量が少ないって聞いた
海外製のにしろと
43それでも動く名無し
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2023/04/05(水) 12:55:43.98ID:eLAMy6rv0
食事で摂ったほうがいい定期
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