人間の身体「1日2000キロカロリー以上食べると太りまーすw」←これ
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1それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:28:19.13ID:XJ1+FKC00 収めるの無理じゃね？
2それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:28:39.37ID:XJ1+FKC00 夕食だけで1500キロカロリーくらいは食べてまうんやが
3それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:29:00.16ID:XJ1+FKC00 まともな成人男性なら1食で2000キロカロリーくらい食べるやろ
4それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:29:32.17ID:D0yVYa0V0 腹八分目に抑えても割となんとかなるぞ
5それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:30:13.85ID:5t1QmZQZ0 わかる無理だわ
もう薬で空腹誤魔化してるわ
もう薬で空腹誤魔化してるわ
6それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:30:38.69ID:lT539ZSt0 自室から出ないリモートインドア職や引きこもりなら2000カロリーでも太るかもな
7それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:31:02.95ID:XJ1+FKC00 >>4
働いてると飯だけが楽しみやのに我慢したくないやん
働いてると飯だけが楽しみやのに我慢したくないやん
8それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:31:18.90ID:XJ1+FKC00 >>5
ホンマにキツいよな
ホンマにキツいよな
9それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:32:09.56ID:pOFRVBZS0 筋トレしたら？
10それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:33:01.39ID:MvAlcym70 炭酸水で飲めばええよお腹いっぱいになった感じになるわ
2023/04/06(木) 05:33:36.29ID:ii+BUgUi0
ブルーカラーなら2000以上とっても太らんぞ
12それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:34:15.37ID:82SsrcY20 食後のポテチだけでオーバーするしほんまどないなっとんねんって話
13それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:34:15.46ID:yOdileDx0 カツ丼とかラーメンライスとか食べるくせに痩せたいとか言ってる奴死ねば良いのにって思う
まず大盛り無料おかわり自由の看板に釣られるのを止めるんやで
まず大盛り無料おかわり自由の看板に釣られるのを止めるんやで
14それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:35:05.59ID:voAoXLQlM15それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:36:20.02ID:Q1SM+m9tM 1日3食しっかり食うとオーバーするから2食にしたらおさまるよ
16それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:37:02.62ID:5t1QmZQZ0 3食で1500キロカロリーぐらいに収めてバランス良くすると本当にビルダーみたいな食事になる
好きなものたらふく食おうとすると食事抜くか運動するかしかない
好きなものたらふく食おうとすると食事抜くか運動するかしかない
17それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:38:02.29ID:Q1SM+m9tM 家系ラーメンなんかライスも入れたらあれ1500とかカロリーとれちゃうからな
俺はがっつりラーメン食いたい日は朝昼分でそれ食って晩飯は軽く済ませるとかしてるわ
俺はがっつりラーメン食いたい日は朝昼分でそれ食って晩飯は軽く済ませるとかしてるわ
18それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:38:17.66ID:LawD6axe0 ジュールを使いなさい
19それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:38:56.93ID:3pjzJfgu0 枯れ果てたジジイとかじゃないなら少しは動けよ
20それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:39:21.66ID:dBskouzD0 ただの栄養補給で幸せホルモンとか出してる脳のせい
21それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:39:43.81ID:WrGs0+wG0 安倍晋三「1日の食費を1500円以内に収めないとフリーターは暮らせませんW」←どちらかといえばこっちのほうがキツい
22それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:41:20.32ID:DeGrmZ1+0 ストレスのせいで2ヶ月で5キロ痩せたで…
23それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:41:22.98ID:pVaL+oByd まともに三食で主食を取っとると炭水化物の塊やしすぐオーバーするんよなあ
一食だけ副菜のみにするとバランスよくなるわ
一食だけ副菜のみにするとバランスよくなるわ
24それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:43:18.60ID:j8lJg5nTa 食い過ぎると血糖値スパイクで眠くなるから食いたくても食えん
25それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:44:49.29ID:OEcp/xEv0 2000じゃどんどん痩せるぞ
2023/04/06(木) 05:45:48.76ID:p5exxiuoM
体は動くけど頭が動かなくなる
27それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:46:30.73ID:8jvBD4mr0 高カロリーな食べ物増えすぎたかね
28それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:46:41.41ID:qZWu3p75M 1食プロテインと野菜のみとかに置き換えると楽になる
29それでも動く名無し
2023/04/06(木) 05:50:22.35ID:LOSkvBLV0 体動かす癖をつけたらいくら食っても太らなくなるぞ
31それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:07:16.04ID:poZdgUYt032それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:11:18.67ID:PauLN8vQa 月に100キロ走ってもポテチ食うだけで太るぞ
33それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:12:28.42ID:o9t8PjRR0 どうせ太るって言っても一年なら精々5キロ程度やしそんぐらいならすぐ痩せるやろ
34それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:13:39.08ID:4Bg0v6jd0 現代人は運動することが余りにも減りすぎた
下手したら檻の中の生き物レベルの生活 そら食う量を制限せんとどうしようもない
下手したら檻の中の生き物レベルの生活 そら食う量を制限せんとどうしようもない
35それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:16:17.29ID:96OjsCBp0 動かなくても食えるのホンマ狂ってるよ
36それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:18:32.98ID:bTPR6As1M 水泳選手は1日4000kcal食うで
37それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:20:59.48ID:kuCv7i6xd ポテチ食うのやめたら痩せるで
38それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:21:39.75ID:lEU4txpYp ぶっちゃけ体質ガチャが全てや
太らん奴はそれ以上食っても全然太らんし逆もまた然り
知能・運動神経・身長・肥満・病気・性格・反社会性など人間は殆ど遺伝で決まることが既に行動遺伝学で判明しとる
せやから現代社会は理不尽な差別や偏見で満ちとるんや
学歴が低いのは努力不足とか肥満なのは甘えだとか性格がだらしないのは本人が悪いとか
いやそれ全部遺伝で生まれつき決まるっちゅうねんって話やねんな
太らん奴はそれ以上食っても全然太らんし逆もまた然り
知能・運動神経・身長・肥満・病気・性格・反社会性など人間は殆ど遺伝で決まることが既に行動遺伝学で判明しとる
せやから現代社会は理不尽な差別や偏見で満ちとるんや
学歴が低いのは努力不足とか肥満なのは甘えだとか性格がだらしないのは本人が悪いとか
いやそれ全部遺伝で生まれつき決まるっちゅうねんって話やねんな
39それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:31:10.23ID:ZP4uAS9ld 1500でも太る気がする
1000以下にしてやっとちょっと減る感じ
1000以下にしてやっとちょっと減る感じ
40それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:33:32.35ID:P8ITpAl60 太らない体質ほんま羨ましい
大食いタレントみたいなドカ食いしても痩せてる体質になりたかったわ
大食いタレントみたいなドカ食いしても痩せてる体質になりたかったわ
41それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:35:09.79ID:X9mv3MwO0 高校球児なみの練習すれば3500くらいまでいけるやろ
42それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:37:02.19ID:v+QyFGS8a むしろ菓子抜きで2000キロカロリー取る方が難しくね
43それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:37:48.49ID:SwHRwOqH0 毎日部屋掃除して雑巾掛けすれば痩せるで
デブは部屋汚い
デブは部屋汚い
44それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:37:58.55ID:XY37vzFLp 60キロぐらい走れば4000キロカロリー摂取しても大丈夫
45それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:41:18.71ID:yUEhVusRM 米や小麦の代わりにフルーツ食べたらええよ
眠くならんからええよ
眠くならんからええよ
46それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:42:57.91ID:8Jzdzq5n0 筋トレはじめてみて、改めてどれほどカロリー摂取してるのか一つ一つ計算してみたら
意外ととってないつもりでも案外摂取してるカロリー量多いものがあることに気付いたわ
意外ととってないつもりでも案外摂取してるカロリー量多いものがあることに気付いたわ
2023/04/06(木) 06:48:55.72ID:6f5q0lvk0
ライン工やれライン工
一日4万歩歩くから嫌でも痩せるわ
一日4万歩歩くから嫌でも痩せるわ
48それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:49:25.67ID:1R67p80g0 ワイ朝夕の2回歩きに出て1日1万歩は歩くようにしとるわ
49それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:52:30.82ID:AtRzBi6s0 1日の摂取カロリーの目安
性別 男性 女性
1～2（歳） 950kcal 900kcal
3～5（歳） 1,300kcal 1,250kcal
6～7（歳） 1,550kcal 1,450kcal
8～9（歳） 1,850kcal 1,700kcal
10～11（歳） 2,250kcal 2,100kcal
12～14（歳） 2,600kcal 2,400kcal
15～17（歳） 2,800kcal 2,300kcal
18～29（歳） 2,650kcal 2,000kcal
30～49（歳） 2,700kcal 2,050kcal
50～64（歳） 2,600kcal 1,950kcal
65～74（歳） 2,400kcal 1,850kcal
75以上（歳） 2,100kcal 1,650kcal
すまんきみたち67歳なんか😅
性別 男性 女性
1～2（歳） 950kcal 900kcal
3～5（歳） 1,300kcal 1,250kcal
6～7（歳） 1,550kcal 1,450kcal
8～9（歳） 1,850kcal 1,700kcal
10～11（歳） 2,250kcal 2,100kcal
12～14（歳） 2,600kcal 2,400kcal
15～17（歳） 2,800kcal 2,300kcal
18～29（歳） 2,650kcal 2,000kcal
30～49（歳） 2,700kcal 2,050kcal
50～64（歳） 2,600kcal 1,950kcal
65～74（歳） 2,400kcal 1,850kcal
75以上（歳） 2,100kcal 1,650kcal
すまんきみたち67歳なんか😅
50それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:55:56.74ID:zEc57g1H0 2000で太るってどんなチビガリだよ
基礎代謝の計算サイトあるけどあれって消費カロリーじゃないからな
基礎代謝の計算サイトあるけどあれって消費カロリーじゃないからな
51それでも動く名無し
2023/04/06(木) 06:59:19.51ID:TuncPx7Y0 >>50
寝たきり老人とかちゃう？
寝たきり老人とかちゃう？
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