0001それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/04/08(土) 17:14:07.17ID:pzHBa/K9p ちなみに自分は水泳部の合宿(1日4部練習)で 100m×100本(1分10秒サークル) 100m kick×50本(1分30秒サークル) 100m pull×50本(1分15秒サークル) 100m×100本(1分10秒サークル) 50m潜水×100本(45秒サークル) 100m×100本(1分5秒サークル) の1日45000m以上を1週間連続でやらされました 潜水は途中で過呼吸になったし、全部サークルに間に合った人はいなかったけどね
0002それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/04/08(土) 17:14:27.17ID:pzHBa/K9p ちなみに陸上部に入っていた友達は合宿の1日3部練習で 20kmペース走 20kmビルドアップ (100mダッシュ+100mジョグ)×100本 (400mインターバル+200mジョグ)×100本 の1日120km以上を3日連続で走ったんだって