【朗報】スクワットよりレッグプレスのが脚が太くなることが判明www

[0001 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:42:57.58 ID:dF+dW9bZ0]

レッグプレスにレっぐエクステンションだけで良いことに気づきました

[0002 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:43:29.44 ID:dF+dW9bZ0]

体力と気力使う割にキンヒダイ効率悪いクソ種目に決定しました

[0003 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:43:56.54 ID:75OoIMAT0]

ごめんな
君が下手くそなだけや…

[0004 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:44:58.19 ID:k6E/Dihw0]

そらスクワットの方が使う筋肉多いからな

[0005 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:45:10.79 ID:dF+dW9bZ0]

>>3
170kgまで挙げたけどレッグプレスのが圧倒的に効くわな
チキンレッグは帰れな

[0006 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:45:27.02 ID:kQsWol9u0]

ワイ素人、レッグプレス80キロでトレーニングしてしまう

すごい？

[0007 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:45:43.18 ID:dF+dW9bZ0]

>>4
ただ単に無駄なコンパウンド種目だね

[0008 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:47:25.44 ID:VZUvC6Rk0]

太くすることが目的なん？だっさ

[0009 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:48:30.09 ID:k6E/Dihw0]

太くするために筋トレしてるならそれでええで

[0010 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:49:14.26 ID:dF+dW9bZ0]

>>8
ジムにいるやつの9割がそうやろw

[0011 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:49:37.03 ID:dF+dW9bZ0]

>>9
スレタイ見ろよ知的

[0012 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:50:13.99 ID:k6E/Dihw0]

筋トレは運動のパフォーマンスを上げるためにやるんやで普通は

[0013 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:50:27.16 ID:rQW9IM6gM]

スクワットから逃げた雑魚乙

[0014 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:51:05.54 ID:oyp+pfsyM]

>>8
それはそうだろ
クソガリ奇形の煽りださすぎんか?😭

[0015 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:51:23.12 ID:EmXya6q6p]

>>12
運動のパフォーマンスを上げるために筋量を増やすんやろ…

[0016 それでも動く名無し 2023/04/11(火) 22:51:55.68 ID:oyp+pfsyM]

単純に効率いいって話だろ
チー牛噛みつきすぎだろ😡

やっぱヒョロガリチー牛っ凶暴だよな