・朝食
ご飯
豚ヒレ肉100gとパプリカ1/2個と人参1/2本の肉野菜炒め
・昼食
ご飯
鯖缶
ゆで卵
・夕食
ご飯
納豆
牛乳
探検
マジで栄養最強の献立思いついた。毎日3食これ食って健康になってください。
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1それでも動く名無し
2023/04/12(水) 04:31:16.12ID:F6D1qKjT0116それでも動く名無し
2023/04/12(水) 06:00:08.79ID:HZZWMraoM ついでに俺のある日の飯も評価して欲しい
朝食
ご飯(120g)、目玉焼き(とんかつソースとマヨネーズ)、レタス、味噌汁(ワカメ、厚揚げ入)
昼食
手作りサンドイッチ(ハム、チーズ、レタス)、パック牛乳
夕食
刺身(マグロ、タイ、サーモン、イワシ、イカ)、ほっけの塩焼き、厚焼き玉子、ビーフシチュー、ナスの一本漬け、キクラゲと卵豚肉炒め、ピータン、ビール、ハイボール6杯、日本酒三号、紹興酒200ml
朝食
ご飯(120g)、目玉焼き(とんかつソースとマヨネーズ)、レタス、味噌汁(ワカメ、厚揚げ入)
昼食
手作りサンドイッチ(ハム、チーズ、レタス)、パック牛乳
夕食
刺身(マグロ、タイ、サーモン、イワシ、イカ)、ほっけの塩焼き、厚焼き玉子、ビーフシチュー、ナスの一本漬け、キクラゲと卵豚肉炒め、ピータン、ビール、ハイボール6杯、日本酒三号、紹興酒200ml
117それでも動く名無し
2023/04/12(水) 06:00:40.28ID:GhnwcCB3a 3食米とか糖尿まっしぐらやな
118それでも動く名無し
2023/04/12(水) 06:01:47.75ID://0ehw/y0 やっぱ毒も食らわないとあかんわ
119それでも動く名無し
2023/04/12(水) 06:02:18.54ID:HZZWMraoM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
