短期間で体に肉つける方法教えろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:26:36.36

たのむで

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:27:35.20

メシ沢山くってロード乗って毎日筋トレしろや

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:28:33.51

穴を掘れ

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:28:39.92

食後甘いもんをたらふく食う

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:29:02.84

菓子パン食いまくれ

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:29:34.94

>>2
他人だけどサンガツ

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:29:41.64

まずインスリンを用意します

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:30:13.63

>>2
それあかんやつや
ガリガリになるで

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:30:29.72

筋肉なのか贅肉なのかはっきりしろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:30:30.64

ホッチキスでスライス肉を貼り付ける

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:32:24.31

マクドナルドのセットを3食くって夜食にもポテナゲ特大や

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:33:14.00

>>9
筋肉と脂肪をバランスよく増やしたい

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:35:52.66

そら力士を真似るのが一番やろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:36:39.11

>>12
ほなら筋トレ1時間してPFCバランス意識した食事を1日5食やろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:37:07.38

>>12
それなら冗談抜きで相撲部入るなり相撲部屋の生活スタイルに変えるべきやな

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:38:30.16

内臓強化は欠かせないからな
下痢とかしてないよな？
善玉菌とか乳酸菌育てるような気持ちで漬物とかヨーグルト食べるのも並行して行うと他で食べた栄養がしっかり身体の肉になっていくような気がするぜ

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:38:44.13

毎日サラダ油を500ml飲め

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:39:10.95

ケンタッキーと米をドカ食い

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:41:51.58

菓子パンどか食いしたらすぐ腹にたっぷり肉付くぞ

**それでも動く名無し** · 2023/04/14(金) 18:42:09.14

肉を体に張り付ける