0002それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/04/15(土) 10:15:48.51ID:Kdk9msP2d 俺はこのやり方で3ヶ月で170cm78kg→68kgまで落とした 必要なのは目標とかやる気じゃなくて明確なメリットなんだよな