腰が痛い。体幹鍛える方法教えて
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/15(土) 14:28:47.40ID:7+sq2S+J0
頼みます
0002それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/15(土) 14:29:17.97ID:LiF5nbyP0
まずマットレスの見直しからやで
0004それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/15(土) 14:31:31.69ID:7+sq2S+J0
>>3
筋肉で背骨支えるんや
0005それでも動く名無し
垢版 |
2023/04/15(土) 14:32:34.14ID:pyZlSX+V0
姿勢直せ
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