>>81
筋トレしたからって球速速くなるなんてことないで
デグロム見てみ
あれで80kg弱しかない
重要なのは腕の柔軟性としなりやからな
むしろ腕に肉つけ過ぎると重りになる
筋トレして効果あるのは耐久力とかスタミナや