【急募】ウエイトゲイナーに自信ニキちょっと来てくれ

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:43:33.98

プロテインと併用してもええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:44:24.90

ちな181cm/66kgのヒョロヒョロや

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:45:25.71

ウェイトゲイナープロテインと普通のプロテイン併用する意味がわからん金ないんか？

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:46:25.15

ウェイトゲイナーはプロテイン少ないから併用してええぞ
腎臓に負担かけるから適度にな

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:46:25.46

>>3
ホエイプロテインはいつも飲んでるんだが
太りたいのでウエイトゲイナーも買おうと思ってるんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:46:32.53

寝る前にカロリー取りすぎると脂肪になりやすいから寝る前だけホエイにして他はウェイトゲイナーでいい

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:47:09.81

>>4
サンガツ！
摂取のタイミングとかあるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:47:16.85

粉飴使え

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:47:34.55

>>6
筋トレ後もウエイトゲイナーでええん？

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:47:43.28

>>8
なんだそり

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:47:54.02

マルトデキストリンとホエイ自分で調整すりゃええやん

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:48:24.92

筋トレ後は粉飴だろ
プロテインはトレ90分前や

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:48:49.46

粉飴＋ホエイプロテインでジェネリックウェイトゲイナープロテインつくれるな一応

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:48:49.41

>>11
すまん、初心者やから分からん

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:49:40.94

太りたいならあんまサプリに頼らず固形物食えよ

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:50:49.33

>>15
人並みに食ってるけど太らんのや

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:54:25.73

>>16
何キロカロリー取ってんの？

**それでも動く名無し** · 2023/04/21(金) 22:56:16.15

>>16
一日何食や？
ワイも太れなかったけど筋トレしながら1日5食にしたら1年で10kg増えたで