大谷翔平（28）「１日24時間じゃ足りない。毎日９時間寝てるから」

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:10:45.17

7時間ぐらいにすればいいのでは？

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:26:42.41

>>8
意識高いから睡眠に時間を割くんだぞ
寝るまを惜しんで身を削るやつは実は効率が悪いからな
寝不足で練習勉強したところで身に付かん

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:27:20.76

>>19
それもあくまで推測やな
あくまで実験結果の統計やし、それ以上のことはまだわかってない

https://www.m3.com/clinical/open/news/511008
高齢者の1日9時間以上の睡眠は脳変性の初期徴候ならびに認知症リスクが上昇していると考えられる可能性があるとの研究結果が明らかになった。
フラミンガム研究の解析。米国神経学会（AAN）が2月22日、Neurology誌に掲載。

研究グループは、フラミンガム研究に参加した2457人の定期健康診査結果を用いて検討を実施。
参加者の平均年齢は72歳。追跡期間10年で234人（全例の10％）が何らかのタイプの認知症に罹患。
全例の8％に当たる181人がアルツハイマー病と診断されていた。96人（4％）が追跡開始時点で9時間以上睡眠していると回答しており、75人（3％）が睡眠時間が9時間未満から9時間以上に変化したと回答していた。
解析の結果、9時間以上睡眠していた人は、そうでない人に比べ認知症発症率が2倍上昇。
睡眠時間が9時間未満の認知症発症率は9％（2361例中215例）だったのに対し、9時間以上の群の認知症発症率は20％（96例中19例）であった。

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:27:43.13

>>20
それなら健康や
真面目な話だと若い頃から7時間のやつが年食ってから10時間とかになってきとると認知症になりかけとる可能性が高いだけなんよ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:29:18.73

良い布団使っとるんやろなぁ…

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:30:09.19

ちなみに糖尿病や心臓病リスクが上がるという調査結果もある
結局のところ普通の人なら７～８時間睡眠が一番ええってことやな

https://interior.francebed.co.jp/brand_site/jooryu/faq/sleep/tired.php
寝すぎが常態化した場合、糖尿病や心臓病のリスクが高まる原因にもなるようです。
ハーバード大学の「看護師健康調査」によると、一晩に9～11時間も寝る人と、きっちり8時間寝る人を比べたところ、前者の方が、記憶障害や心臓病の率が高いという調査レポートがあります。

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:30:37.04

若い時は4時間睡眠でも余裕だったが
今じゃ10時間寝ても眠くて体がダルい
でも別に記憶力は変わってないわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:32:47.87

>>22
因果関係解明できん以上認知症になるくらい消耗しとる奴には長い睡眠時間必要になるってだけやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:33:03.45

>>25
ちなみにこの元ソースは70歳以上のおばあちゃんが対象で若いやつはあんま関係ないってオチあるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:33:18.99

睡眠は成長（老化）だからな
子供は沢山寝て成長する必要があるが、成人が寝過ぎたら細胞が老化するだけよ
ただ大谷は突然変異に近いやろうし睡眠時間が他の人より必要なんかもしれん

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:34:28.66

ネットで検索した情報だけで識者になったつもりでイキり散らすやつwww

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:35:26.81

まあ8時間以上寝るのなんて体に異常があるときだけだよな
やっぱ大谷ってスゲーわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:36:20.40

家か野球かでスキャンダルの無い男

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:36:48.30

むしろ認知症になるような奴は常人以上の睡眠時間取らな死ぬだけだわな

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:37:42.06

年食ってから睡眠時間が過剰なやつは病気の可能性高いから病院行けやって話やな
若い奴ならストレスなく寝起きできてるなら9-10時間寝ててもええぞ全然

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:40:06.21

さて5時間後には起きないと

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:40:40.57

>>30
ソース見ても信じず自分に都合のいい解釈しかできなくなったら陰謀論者の始まりだよ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:41:37.49

>>34
でもそれはあくまで君の妄想やろ？
何かソースあるの？

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:42:29.07

1日3時間だな睡眠
MLBばかり観てるから寝る時間がない

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:42:57.61

ちゃんとソース読めてない奴が情報拡散するんだよね

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:43:34.64

>>7
仕事は？

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:44:49.16

試験対象が高齢者やんけ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:44:51.08

>>30
意味がわからん
ソースくれって言うからわざわざこっちが検索してソース出してあげたのに
期待する答えなかったからといってワイに当たらんでくれ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:46:23.18

ワイは12時間寝るロングスリーパーやが大谷並みのポテンシャルあるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:47:14.97

>>41
読解力無いな
将来的な認知症リスクがあがるって話なんだからそりゃ高齢者になるやろ
別に9時間以上寝てても近いうちにアルツハイマーなるって話じゃないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:47:40.63

前から睡眠時間短いアピールにムカついてたから大谷はマジありがたい

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:48:21.52

https://i.imgur.com/EokrFOB.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:51:05.18

ぶっちゃけ米国神経学会の発表ソースと５ちゃんの知ったかぶりの反論
どっちが信じられるかと言えばそりゃ前者やろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:51:15.06

まあ睡眠って言ってもベッドにおるってだけで全部の時間ほんまに寝てるだけではないで
ベッドでは睡眠以外にもすることがあるんや
ピュアG民には分からんかな

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:54:11.63

爺さん婆さんが過眠気味だと10年後病気になるリスクがあるってソースは今の大谷には関係なくね?
って話になんでキレとるんやこいつ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:55:14.27

毎日6時間やと数日で徹夜してるときの脳みそコンディションに落ちるらしいから
ある程度適正なんちゃうかな

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:56:08.02

>>22
これコピペで偶に貼られるやつか？

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:56:36.10

荒らしコピペ野郎のガチソース初めて見たわ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:59:33.87

これがアスペなんやな

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 02:59:44.56

>>46
すげぇな
ほんまに野球以外のことには興味ない…っていうか野球が大好きすぎるんやろな
普通の人は本気でやりたいことが見つからない反面いろんなことに時間使いまくって睡眠時間削ってしまうやろ

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 03:02:01.66

>>28
草
そりゃ運動もせずに寝てばっかりおったら不健康にもなるわな

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 03:03:36.82

>>16
するわけねえだろ、貴重なタンパク質出すにはいかん

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 03:04:23.46

たっぷり熟睡できるのも才能の一つだわ
ワイなんて眠たいのに眠りが浅くて苦労するのに

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 03:04:24.27

単発の末尾dは何でそんなキレとるんや
自分は9時間以上寝てるから信じたくないから暴れてるだけ？

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 03:11:39.00

>>57
ねっむって感じで寝ても5時間くらいで起きるわ
20後半やけどもう年齢もあるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 03:12:25.56

>>5
草

**それでも動く名無し** · 2023/04/25(火) 03:13:41.00

怠け者が