ちなみに糖尿病や心臓病リスクが上がるという調査結果もある
結局のところ普通の人なら７～８時間睡眠が一番ええってことやな

https://interior.francebed.co.jp/brand_site/jooryu/faq/sleep/tired.php
寝すぎが常態化した場合、糖尿病や心臓病のリスクが高まる原因にもなるようです。
ハーバード大学の「看護師健康調査」によると、一晩に9～11時間も寝る人と、きっちり8時間寝る人を比べたところ、前者の方が、記憶障害や心臓病の率が高いという調査レポートがあります。