3時間事にプロテイン飲まなきゃ気が済まない
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3時間おきやったら睡眠不足なるわね
そっちのがヤバい希ガス 普段カップ麺とかじゃない限りわりとタンパク質って取れるから普通に朝に一杯で十分やで
過剰に取った分はほぼウンコで排出されるから金の無駄や 調べてもたんぱく質の摂りすぎは別に健康被害に影響はないんやな 屁が臭いのは取りすぎです😊
体重1キロに対して2g取った方がいいです😊
これはどっちが正解なんや? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています