0002それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/04/29(土) 17:19:11.93ID:yh+kwZnTMNIKU ショルダープレスもサイドレイズも怪我しやすいからな ほんまは肩のインナーをしっかり鍛えてから始めるのが正解や