ワイ「はぁ…はぁ…１ヶ月筋トレとダイエット頑張ったぞ。めっちゃ痩せたやろなあ」

[0001 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:21:49.22 ID:UCDQgjGv0]

-1.7kg

ワイは筋トレもダイエットも辞めた

[0002 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:22:26.74 ID:CtDi6OGs0]

何kgなんや

[0003 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:22:58.21 ID:QlZ309Gkd]

ようやっとるよ

[0004 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:23:44.28 ID:/PBMBJMm0]

筋肉に変わってるならええんちゃう
贅肉より筋肉の方が重いんやし
体重じゃなくて体型で考えろ

[0005 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:23:59.95 ID:CyOOc7Ei0]

1ヶ月でそれなら順当やろ

[0006 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:24:09.38 ID:UCDQgjGv0]

>>2
59kgから57.7kgや

[0007 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:24:22.70 ID:RFq0nNMid]

もっと楽なメニューにして1年頑張ればええんやで

[0008 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:24:34.03 ID:LBqrFuze0]

>>6
身長は？

[0009 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:24:37.24 ID:UCDQgjGv0]

ちなチビわ

[0010 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:24:43.14 ID:a04CmNwLd]

>>6
ホビットチー牛かよ

[0011 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:25:17.85 ID:9QZpw4Bk0]

>>6
増やせよ

[0012 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:25:32.56 ID:UCDQgjGv0]

>>11
腹出てるからあかん

[0013 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:25:34.03 ID:Zsm20khqd]

>>4
脂肪と筋肉の重量なんかたいして変わらんぞ
よくするデブの言い訳やん

[0014 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:25:38.08 ID:UPhaU6Yod]

>>9
なんぼ？

[0015 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:26:30.24 ID:MgUs2xCtr]

>>6
ガリガリやんけ

[0016 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:26:38.81 ID:CtDi6OGs0]

>>6
女の子かな？

[0017 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:28:27.77 ID:Ca3FFrxK0]

>>6
こん

[0018 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:30:14.35 ID:uQdHjZwIa]

筋トレは3か月から効果ありなの😡

[0019 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:30:35.07 ID:0CaWKj4o0]

筋トレもしてるんやからむしろ結果でまくってる方やろそれ
その調子で頑張れ

[0020 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:32:05.66 ID:OfP+jkdya]

筋肉付けながら痩せるって難しそう

[0021 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:32:12.96 ID:RX83cMmBM]

筋トレしたら筋肉増えるんだから痩せるわけないだろ

[0022 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:32:53.12 ID:kEu0T5Fka]

栄養失調でおなか出ているのでは？

[0023 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:32:58.27 ID:QUHt6tID0]

>>13
筋肉は脂肪の2倍の重さだぞ

[0024 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:33:05.99 ID:kuH5KEywd]

180/58のクソキモガリガリ男なんやけどどうやったら体重増える
ちな食欲はない

[0025 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:33:16.16 ID:jEsaKrBT0]

別に筋肉とかいらんから贅肉だけ落としたいわ

[0026 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:33:25.40 ID:QLDUtRGP0]

もっと飯減らせ

[0027 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:33:59.16 ID:7AWdnjms0]

美容整形のなんかお腹冷やすやつって効果あるんか？
きもいニキビ跡治すついでにやるか迷うわ
ちな171/78や

[0028 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:34:14.04 ID:7TIZQyFKa]

有酸素運動が足りてないな

[0029 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:34:18.82 ID:4v9PGTG5a]

185cmで75kgから5kg落としたいけど食べることしか楽しみないから辛い

[0030 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:36:11.09 ID:Zsm20khqd]

>>23
20%しか変わらんぞ

[0031 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:36:23.72 ID:QUHt6tID0]

こういうと叩かれるけどタバコ吸うとガチで痩せるぞ

[0032 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:36:32.31 ID:VPJp8qQ70]

体重より見た目がどう変化したかやぞ

[0033 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:38:41.78 ID:QUHt6tID0]

>>30
ほんまやんけやるやん？👊

[0034 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:41:12.96 ID:HZl+N95Bd]

筋トレ1ヶ月やったくらいで体重に影響でるほど増えるか？

[0035 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:43:33.80 ID:FxIV8PObM]

ワイ171/49 なんやが逆にどうやったら体重増えるんや

[0036 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:46:33.05 ID:ZLCHBcU9a]

1月から10キロ痩せたわ

[0037 それでも動く名無し 2023/05/01(月) 07:48:13.28 ID:KFAt+5dLM]

運動すれば痩せるというのは大間違い
正しくは摂取カロリーより消費カロリーが上回れば痩せる

許せないのは脂肪より先に筋肉分解する体内システム