村上の守備ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/05/03(水) 19:42:52.53

やばいやろこいつ

**それでも動く名無し** · 2023/05/03(水) 19:44:57.46

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。
　
しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。　
　
睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011