ワイ「久しぶりに筋トレするかあ。最初は腕立てでまあ20回はいけるやろ」

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:45:53.85

５回

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:46:12.30

こんな衰えてると思わんかった
ちな腹筋も上まで上がらん

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:49:19.92

ちゃんと追い込めてる証ちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:49:51.51

筋肉は裏切らない
蘇ってくる

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:52:23.57

ワイもこの前甥っ子と公園行って鉄棒やったら一回も出来なかったわ
縄跳びも昔は二重跳び連続30回以上跳べたのに1回しか出来んくなった

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:52:33.87

これからまた強くなる
それがいっち

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:52:49.22

わいも最近ちょっとやり始めたで
腹筋は案外やれるが腕立てはマジでできなくなっとるな

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:53:09.73

しっかりした姿勢でやると10回でもキツいよな
学生の頃は数こなせてたけど姿勢がしっかりしてなかったから数に入らん

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:53:50.48

筋力低下もだが身体固くなってるのと体重増加がでかいんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:55:32.03

>>5
このレス悲しい

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:56:33.04

懸垂でもするかぁ
ちゃんと順手で広めにして…

0回

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:58:13.25

それもう死にかけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 08:58:55.80

プッシュアップバー使って深くするとかなりキツイよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/04(木) 09:00:34.34

久々に逆上がりやったら回るどころか腹が棒までとどかなかったわ