大谷「寝れば寝るだけいい。質はその次。まずは量を確保する」
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https://news.yahoo.co.jp/articles/75c732c22adcf8124886630077dc4d34ab6ec093
―休養日にヌートバー選手が大谷選手を誘ったら、寝ているという話をしていた。実際に休みの過ごし方は。
「その通り。寝ていました。日中も?そうですね。時差があるので、向こうだとそんなに(夜が)深くはなかったりする。比較的に睡眠は取れていた」
―だいたい最低、何時間寝たいというのはあるか。
「寝れば寝るだけいい。質はその次。まずは量を確保すると。それ(10時間以上)は寝た。どれだけ寝られたかが一番。比較的にずっと寝ている」 30分寝ればOKとか言ってイキってた自称アスリートは恥を知れ 俺は今日12時間寝たわ
10時間程度でいきってんじゃねーよw ワイも10時間以上寝てるんやけどワイ=大谷でええよな? そもそも敵チームの選手と試合前に会食するのってセーフなんか?? >>15
金使わなきゃいけないルールなんてないんやで 限界までトレーニングすると10時間くらい眠れるよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています