大谷翔平「寝れば寝るだけいい」
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大谷翔平「どれだけ寝られたか」 10時間以上は当たり前? 質より量の睡眠術
2023.05.04
https://full-count.jp/2023/05/04/post1375331/ 17連戦後の休養日だった1日(同2日)。大谷が驚愕の休日の過ごし方を明かした。侍ジャパンで同僚だったヌートバーから食事に誘われたものの、
「寝てる」と返信。セントルイスでの食事会は実現しなかったとヌートバーが明かしていた。
「その通りですね。寝ていました。日中も。(アナハイムと2時間の)時差があるので、そんなに深くはなかったりしますけど、比較的睡眠は取れていたかなと思います」
一体、どんな睡眠の取り方だったのか。「寝れば寝るだけいいかなと。質はその次。まずは量を確保するというところかなと思います」と力説。
「10時間以上は寝ていたということか」との問いかけには「寝ましたね。それは。どれだけ寝られたかが一番だと思うので。比較的、ずっと寝ていますね」と平然と答えた。 ワイも翔平とスヤスヤしたいわ
翔平を抱き枕にしつつトラウトを掛け布団でジャッジを敷き布団にしたい ある程度寝たら寝れなくなる体質っぽいからいくらでも寝れる人って羨ましいわ たまたま数年前から大谷のマットレスに変えたら異常に寝れるようになった
あれはガチでやばい ショートスリーパーを自称する人は多いけど、ロングスリーパーは少ないな >>16
将棋の羽生さんとかもくっそ寝るみたいな事を言ってたぞ 寝まくっても疲れが取れないのがおっさんになるって事や 脳科学者「寝溜めは健康に悪い」
どっちを信じたらええんや 帰ってすぐ寝て朝普通に起きる生活はできるけど日々がめちゃくちゃ早く過ぎ去っていく実感湧いて嫌になるんよな >>22
大谷は肉体の回復に時間使ってるから寝溜めにはなってないんやろ >>22
それは普段寝てないやつが休日だけいっぱい寝る話やろ
大谷は毎日スヤスヤで回復させとるからわけが違う >>20
其れ寝具にも原因有ると思うぞ、ワイ高い寝具買ったらぐっすり眠れて寝起きの身体痛いの無くなったからな
やっぱ安物はアカン ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています