【動画】浜口京子、片手で56kgのダンベルを上げてしまうwwwwwwwwww
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>>127
握力だけなら右54kgって測定値出てるし持ち上げるだけならそら可能や、ベンチ台から下げるだけなら殆ど背筋やしな
動画みたく揺らすと落ちてクッソ危険やから動画みたくベルクロのテープ使うし、その背筋鍛えるならWバーとか使って別の動きやるべきや
ただそんなトレーニングに意味は無いって事や おいおい筋トレスレはいつも優しいのに今日はどうした 京子って一人っ子?
アニマル家の血筋絶やしたらあかんやろ >>139
え?何の話してんのいきなり…
大会近くてもブドウ糖ちゃんと取って文章くらい読めるようになれよ >>146
あぁ、すまん別の人へのレスと勘違いしてたわ >>92
何に正しいかがわかってへんのや君は
筋肉肥大マンとアスリートの違いや
室伏のトレーニングでも見てみ
反動使ってるやつも多いから >>149
ええんや、ワイはデッドリフトで背中ビキィ!てなってから懲りて教科書通りにやることにしたんや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています