【緊急】食物繊維、ガチで摂れないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:26:22.36

独り暮らしだとほぼ無理やろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:26:33.90

ポップコーン食べろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:26:51.45

オートミール食え

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:26:57.78

納豆
はい論破

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:27:08.37

たまに白菜と豚肉買って適当に鍋作るわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:27:25.34

もち麦最強やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:27:46.26

だって不要性とかあるし

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:27:49.05

デキストリン水に溶かして飲めばええやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:28:20.06

なぜか意地でもサプリを飲まない奴っているよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:28:20.33

>>1
昨日も同じクソスレ立ててレス乞食してただろIDなし画像泥棒ガイジ早く死ねよはぁ？

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:28:23.17

野菜とキノコ炒めたやつを毎日モリモリ食ってる

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:28:43.71

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:28:54.84

なんたらファイバー系のドリンクを常飲しつつ朝食はグラノーラ食べればええ

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:28:59.68

不溶性も水溶性も粉売ってるやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:29:57.12

なんで昨日と同じスレまた立ててんの？
どんだけレス乞食したいん？

【緊急】食物繊維、ガチで摂れないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1683550973/
1 それでも動く名無し 2023/05/08(月) 22:02:53.90
独り暮らしだとほぼ無理やろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:29:57.54

イージーファイバーで全部解決するだろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:30:04.85

>>14
あれ効果ないから

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:30:41.40

快便になる以外メリットあるの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:30:45.71

>>15
やめたれ
ハッタショ>>1がブチギレるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:31:26.35

蒟蒻芋は水溶性食物繊維やがコンニャクとして加工すると不要性食物繊維になってキャベツとかと変わらんくなるから注意な
不溶性食物繊維は食べすぎると逆に便秘になる

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:31:36.40

>>15
ほんまきっしょいなこの画像泥棒

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:31:55.32

>>18
血糖コントロールできる

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:32:08.84

>>15
レス乞食って病気だよや

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:32:39.98

おからパウダーを水に溶いて喉に流し込めっていつも言ってるだろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:33:10.81

えのき食え

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:33:58.31

きのこと納豆と味噌汁食ってれば問題ない

**それでも動く名無し** · 2023/05/09(火) 22:35:05.69

ブロッコリー食えばええねん