【緊急】食物繊維、ガチで摂れないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:40:07.90

独り暮らしだとほぼ無理やろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:40:30.84

ダイエットも兼ねて晩飯オートミールにしたわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:41:03.95

ほな結婚したらええやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:41:13.69

https://pbs.twimg.com/media/FLnrhRYUUAICALC.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:41:16.81

オールブラン食え

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:41:34.88

どうせ無職で暇やろ
ベランダで菜っ葉育てて喰え

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:41:37.26

バナナあかんっけ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:41:59.19

干し芋食え。うんちブリブリやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:42:03.25

ワイはキャベツむしって食ってる

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:42:10.63

ブランパンと糖質カットの麺類食え
あとロカボのお菓子

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:42:27.50

ワイは買っとるで

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:42:41.85

なんでまた同じスレ立ててんの？痴呆なん？

【緊急】食物繊維、ガチで摂れないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1683550973/
1 それでも動く名無し 2023/05/08(月) 22:02:53.90
独り暮らしだとほぼ無理やろ
【緊急】食物繊維、ガチで摂れないWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1683638782/
1 それでも動く名無し 2023/05/09(火) 22:26:22.36
独り暮らしだとほぼ無理やろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:42:48.37

えのきの味噌汁毎日食え

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:42:52.33

ワイは押麦をスープに入れて食べてる

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:43:27.62

リンゴでええやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:43:50.03

ファイブミニよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:43:52.87

もずく

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:44:08.70

きのこクエ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:44:25.62

もずく酢を食えよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:44:58.89

食物繊維ってサプリみたいの意味ないって聞くが実際どうなん？ファイブミニとか本当に効果あるんか

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:45:06.57

粉で売っとるやん
デキストリンよりイヌリンオヌヌメ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:45:07.09

炊飯にスーパー大麦混ぜたら💩モリモリですよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:45:11.64

冷静に考えて健康のために一切吸収できない栄養食べなきゃいけないとか意味分からんわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:45:15.92

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:45:58.85

tps://i.imgur.com/kAnUDZx.jpeg
tps://i.imgur.com/hO9TgzK.jpeg

ワイはこれで取ってる

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:46:05.58

>>5
あれめっちゃうまいのに量減って200円近く値上がりして泣きそう

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:46:10.15

>>20
食物繊維は便の量増やす効果あるから飲んででけえウンコ出たら効いてる証拠や

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:46:24.22

>>12
やっぱなんG民って無能しかいねえわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:46:50.06

>>5
これ
毎朝食ってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:47:00.45

>>12
こんなんでも簡単にガイジが釣れるんやな

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:47:32.02

>>27
うんこの量増やすって、サプリが膨らんでうんこになるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:48:20.17

>>24
ヒエッ…
こんなのにマジレスする発達持ちとかおるんやな…

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:48:50.82

ベースブレッド食え

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:48:58.35

うんこゆるゆるや

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:49:34.02

オートミールでええやん
案外美味しかったし調理ラクやから助かるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:51:19.12

>>12
あーあ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:51:33.24

納豆

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:52:22.00

難消化性デキストリンを溶かした水で炭酸水作ってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:52:44.22

きんぴらとか豚汁のごぼうでとれ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:53:13.89

食物繊維ってむしろ割と意識しなくても勝手にとれてる栄養代表格やろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:54:43.68

松屋で豚汁変更すれば一瞬でとれる
人生それだけでいい

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:54:50.62

この世の全ては食物繊維で出来てると言っても過言ではない

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:56:54.21

>>2
晩飯だと良くないとか聞くで
寝てる時に胃腸が休めないらしい

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:57:28.96

そんな君にカップヌードルプロ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:59:02.66

ビタミンは何回か分けて摂らないとダメって言うけど食物繊維は1日1回ガッツリ取れば十分？

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:59:17.47

>>12
あっ…

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 01:59:37.42

いぬりん

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:00:48.30

>>38
ワイもこれ
紅茶やが

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:00:55.51

>>12
草
しょうもねえやつだなコイツ…w

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:01:25.03

>>44
これ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:02:12.38

マイクポップコーンでええやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:02:49.92

>>12
昨日もこのスレ見たわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:02:58.03

難消化性デキストリンがでかい袋で売ってるやん
あれ溶かして飲むだけやで

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:08:36.00

美味しくてなんだコレって

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:08:40.91

もやしで余裕ですよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:08:53.69

食物繊維って糖質で出来てるんやつまり糖質をいっぱい摂ればええんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:10:14.36

食物繊維よりタンパク質で詰んでる現代人多そう
おにぎり菓子パンカップ麺じゃあんま摂れんで

**それでも動く名無し** · 2023/05/10(水) 02:11:48.99

イヌリン飲め
アホほど屁が出て効果を実感できる