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【急募】腰が痛い状況起き上がる方法
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0001それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:34:01.45ID:ig2qf71x0
朝起きたら痛すぎて座りすら出来ない
マジで助けてくれ
0002それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:35:26.54ID:FFi80u4wa
気合
0003それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:35:50.47ID:GTkmDiLy0
起き上がらない
0004それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:35:51.42ID:ig2qf71x0
>>2
無理
0005それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:36:09.85ID:FsyU7DOy0
友達に電話して助けてもらう
0007それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:36:31.73ID:XEZ64ied0
起き上がるという強い意志を持つ
0008それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:37:03.30ID:ig2qf71x0
>>6
ちょっとでも身を起き上がらせようとすると激痛
0010それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:39:18.53ID:BS2lRRrh0
数分かけてゆっくり動くしかないで
0011それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:39:24.97ID:ig2qf71x0
今日用事あるんです 助けてくれ
0012それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:40:03.53ID:ig2qf71x0
>>10
既に30分かけてるけどダメ
0013それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:40:14.86ID:lz4OGsKc0
ぎっくり腰やろ
無理やり動かすしかないで
0014それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:41:23.18ID:FJEg/1mkp
死にたくなるよな
死ぬしかない
0015それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:42:13.75ID:ig2qf71x0
>>13
ぎっくり腰こんなやばいんか
初めてかもしれん
気合いでどうにかなる痛みじゃない
0016それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:43:27.80ID:foCK4ww70
天井から紐をぶら下げてよじ登るように起き上がるんや
0017それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:46:03.10ID:38QvCWAud
なんとかしてうつ伏せになって、腕立て伏せ的な格好で起き上がるんや
0018それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:46:29.08ID:BS2lRRrh0
ぎっくり腰か
腕使って転がって移動するしかないでマジで
0019それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:46:51.18ID:L9ZMz6n+0
>>15
もしぎっくり腰ならそうやけど
重度のヘルニアならブロック注射か手術までいくで
0020それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:47:41.15ID:L9ZMz6n+0
あと内蔵の疾患かも知れんから病院には行ったほうがいいで
0021それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:47:55.16ID:X1cndJ670
もう救急車呼ぼう
0022それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:48:08.29ID:cneyU3PY0
とにかく温めて痛くない位置で寝とけ
0023それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:48:22.74ID:29dZpBaN0
少しでも楽な体勢見つけて安静にしてるしかないぞ
気合でなんとかなるもんちゃう
0024それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:48:35.25ID:QL9jSBXC0
治そうと思って伸ばしたり捻ったりするなよ
0025それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:49:29.18ID:ig2qf71x0
>>17
筋肉無さすぎてそんな芸当無理や
0026それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:50:00.03ID:Vq8vUeD40
腰ってやらかすとマジで大変
0027それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:50:02.91ID:bnfVGEAP0
柔らかいマット使ってないか？
0028それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:50:47.89ID:R8ZdES5e0
先にちんぽを起こしてみようや
0029それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:50:56.93ID:ig2qf71x0
>>27
マットの固さ柔らかさを気にしたことないからどっちなのかわからん
0030それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:51:31.39ID:ig2qf71x0
年齢的に疾患系は無いはず
0031それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:51:36.62ID:bnfVGEAP0
柔らかいマットは腰痛めるぞ
0032それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:51:43.85ID:fEMr5yMU0
反論ばかりでムカつくなこいつ
0033それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:51:43.98ID:qXeZgZXb0
うつ伏せになってから立つ
0034それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:51:48.53ID:Skv3YfuZ0
>>15
ぎっくり腰とか舐めた呼称しとるの日本だけやぞ
魔女の一撃とかやのに欧米
0035それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:52:10.50ID:V9H9+X0Y0
ぎっくり腰だと動けなくて、ずっとそのまま
0036それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:52:42.30ID:gpKxYgr4a
ワイもヘルニアなんやが薬だけじゃ全然治らん
手術って簡単にしてもらえるもんなん？
0037それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:52:53.68ID:dWpwgRXP0
とりあえず脊柱起立筋鍛えろや！
0038それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:53:45.56ID:ig2qf71x0
>>32
ごめん
0039それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:54:03.92ID:/jLIxARMM
まずコルセット
0040それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:54:19.81ID:/bTubPk+0
わいは腹筋鍛えたらほんま治った
手術するとかまで言われてたけど
やらんでよかったわ
0041それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:54:21.86ID:29dZpBaN0
ワイは肩はしょっちゅうやっとるけど肩でも動けなくなるからな
0042それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:54:57.64ID:0RjBNwdbd
うつ伏せになって四つん這いになるしか無くね
0043それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:55:30.08ID:ig2qf71x0
ベットが高くて這いつくばってくことが出来ないんや
0044それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:55:54.47ID:t63pMrhq0
最近寝て起きるととやたら腰や肩痛くて１日治らんこと多いわ
これ布団の問題なんかちなマットレス引いてない
0045それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:56:47.09ID:5UNODLMea
デッカイ声出して反動と気合で
0046それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:57:32.14ID:/WLuWuWA0
みんなが教えてんのにいらいらする
0047それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:59:47.74ID:29dZpBaN0
まじで動けんからしゃーないわ
0048それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 08:59:50.13ID:oa3cqhop0
うんちしたら便座から立てなくて草
0049それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 09:01:00.35ID:38QvCWAud
>>25
言い方悪いが腰痛めた時はうつ伏せからの方が起き上がりやすいで
0050それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 09:03:46.95ID:P9VxlKyX0
ぎっくり腰か
時間経てば少しずつ動けるようになるはず
頭痛薬なんかの痛み止め薬飲んで症状緩和させる
今日１日はまともに動けない覚悟必要
0051それでも動く名無し
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2023/05/13(土) 09:05:53.80ID:oa3cqhop0
うつ伏せになってどうにかして脚をベッドの外に放り出して上半身をベッドに預けてバックの体制にするんや
あとはベッドを支えにして立つ
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