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腹筋ローラー「1日30回やるだけでカッコいい体になれます」

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0001それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/16(火) 16:17:58.27ID:pgcibQK50
何故やらないの？

家で簡単にできます
上半身全部鍛えられる
後はスクワットするだけ
0009それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/16(火) 16:22:03.04ID:qa7I45060
膝コロで十分やろ
なんならローラー使わなくても立ってつま先を上にあげつつ背中をそらせるのを数秒やるだけでええやろ
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