まだ筋トレはじめて無いやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:31:54.95

間に合うか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:32:18.85

まだ？
年中やるだろ雑魚

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:34:08.73

何から始めたらええんや？
腹筋コロコロと腕立てか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:34:23.81

筋トレとダイエットは一生続くもんやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:34:38.23

>>3
それでええよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:35:14.37

>>3
サイドレイズで屈強な肩幅を手に入れるんやぞ😤

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:35:38.27

野球見ながらできる筋トレ教えろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:36:03.25

女の子より肩幅狭いからサイドなんとかやるわ！

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:39:01.22

>>7
ダンベル

**それでも動く名無し** · 2023/05/16(火) 18:39:49.05

社会に負担かけないために筋トレは必須や
でもマッチョなりたいわけやないし故障しないのが一番やからワイあと数年は自重トレやろな