クソデブワイ、（173/78kg）一時間ランニングする！

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:56:45.28

https://i.imgur.com/KY0oaSq.jpg
https://i.imgur.com/XgpQVwt.jpg
偉いやろ😤
スマホが勝手に消費カロリーとか測ってたけどホンマなんやろか

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:57:34.43

ちんちん臭そう

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:57:47.69

デブなのによく10キロも走れるな

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:57:54.32

>>2
毎日皮向いて洗ってるから臭くない😡

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:58:34.38

普段から運動しとるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:58:46.01

やーい仮性包茎～

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:58:47.99

>>3
デブだから痩せるために走るのさ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:59:28.35

170/98高みの見物

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:59:33.77

>>4
かわいい
ホモにモテそう

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:59:36.07

デブ🤔

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 01:59:43.84

>>5
たまに走ってるくらいかな

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:00:14.00

ようやっとる

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:00:23.74

>>10
これでも落ちたほうなんすよ
全盛期は97kgあったわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:00:52.41

>>6
日本人の過半数は仮性なんやぞ🥺

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:01:30.64

筋肉つけたらラグビー部みたいになりそう

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:01:51.46

不審者やん

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:02:22.76

ダイエットだけが目的ならもうちょいゆっくり走った方が痩せる説あるで

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:02:56.63

>>16
田舎だし人いないからヘーキヘーキ
まぁ田舎だからこそたまたま歩いてるやつがいたらクソデブが走ってて怖いやろな

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:03:11.58

>>11
フィジカルエリートやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:03:55.04

その体重でずっと走ってるなんてえらいワイなんてたまに歩くからジョギング並みや

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:06:47.10

>>20
まだ一ヶ月くらいしかやってないし週に1～2回くらいしかやってないから全然やけどな
いつまで続くかなってとこや

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:07:33.53

デブちゃうやんって思ったけどBMI的には肥満なんか

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:07:51.55

まだクソではない小太りや

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:08:05.45

1時間で10キロはすごい
わいジムで時速10キロで20分走って終わりや

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:08:23.11

>>23
一時期は100kgリーチかかってたから正真正銘のクソデブやったな

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:08:48.12

今のうちから痩せるのは賢い
100キロとかなってからランニングで痩せようとしたら痩せるより前に膝壊れるからな

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:09:32.39

>>22
体脂肪率も24％くらいあるから肥満ですよ🤗

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:10:56.71

やるやんけ
若いのう

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:11:35.34

筋トレもせえや

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:11:49.75

ウォーキングでええぞ
ガチで

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:12:10.44

>>17
マジっすか
これ以上ゆっくり走ると逆に体感時間長くなりそうや

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:12:30.25

どうやったらそんな太るのか

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:13:57.10

イイネ(≧∇≦)b

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:14:21.48

膝大丈夫なの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:14:37.30

>>32
食い過ぎで吐くリミットを10としたら8まで食って動かず寝たら誰でもかんたんに太れるゾ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:17:36.51

>>25
えらいやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:19:47.83

俺も犬飼い出したから結果的によく走るわ🐕‍🦺🏃‍♂

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:21:26.35

足底腱膜炎に気を付けろよ
一度なったら年単位で引きずるからな

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:25:44.60

>>37
犬で変換してもそのシェパード出てこなくて悔しい🐕

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:27:01.07

何日か連続で長い間歩いたり走ったりするとたまに足の裏がはってつるような痛みが出るんやけどそれやろか

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:27:56.36

>>34
膝はそこまで痛くないな
それより仕事し始めたら肩こりがひどくなったわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:29:06.82

>>39
Gboardだと普通に出るでよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:29:09.02

ガリガリやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:29:12.88

怪我したら続けられなくなるから適当に休むのも必要や
プロじゃないし数年スパンで考えればええ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:30:42.62

膝壊すやろ
エアロバイクにしとけ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:30:43.72

怪我せずに負荷かけたいなら水泳が一番えぇだろうなぁ…
コロナの時代にジム行くのが最適解かは分からんが

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:31:50.09

>>44
せやな、一回やったら何日か空けるようにするわ
意外と結構褒めてくれて励みになるわ、体脂肪率20パー切れるように頑張るわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:32:14.63

無職のくせにブタって生きてるだけで犯罪だろ
無職のくせに食ってばっかいやがって

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:33:39.76

🦮🏃‍♂

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:33:49.03

>>46
ワイも学生時代はたまにプール行ってたが就職したら1ヶ月で定時が13時から22時前の部署に回されちゃったからプールついてる市営体育館行けへんねんな

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:34:13.10

ヨガで十分やろ
デブはそこまでやらないと痩せられないんか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:35:42.94

>>48
無職じゃないもん😒
まぁ長続きする気がしないから一年くらいで無職になっちゃいそうやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:36:57.07

>>42
ほんまやサンガツ！
🦮🐕‍🦺🐩🐕

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:37:00.64

>>51
身体固いしこどおじだからおやにヨガしてるの見られたくないや

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:40:45.33

その体重でその速さはすごいわ
ワイ無理やわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:43:27.47

🏃‍♂ ͟͟͞͞= ͟͟͞͞=

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:48:15.33

170センチ100キロのワイ高みの見物

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:48:27.10

偉い
寝付きも良くなるから健康になるな

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 02:54:58.00

171/120のワイ高みの見物

**それでも動く名無し** · 2023/05/17(水) 03:02:10.41

膝は一回壊すと治らんで